Premajhna teža

Sabine Schrör je samostojna pisateljica medicinske ekipe Študirala je poslovno upravo in odnose z javnostmi v Kölnu. Kot samostojna urednica je že več kot 15 let doma v najrazličnejših panogah. Zdravje je eden njenih najljubših predmetov.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Pomanjkanje telesne teže ima lahko veliko vzrokov. Včasih nizka teža teče le v družini. V drugih primerih je to posledica stresa, bolezni ali motenj hranjenja. Premajhna teža postane medicinsko pomembna, če je povezana s simptomi pomanjkanja. Preberite več o temi: Kdaj imate premalo telesne teže? Kateri so možni vzroki in znaki podhranjenosti? Kakšne so posledice? In kako zdravite premalo telesno težo?

Kode ICD za to bolezen: Kode ICD so mednarodno priznane kode za medicinske diagnoze. Najdemo jih na primer v zdravniških pismih ali potrdilih o nezmožnosti za delo. R63

Kratek pregled

• Opredelitev: Po podatkih WHO je podhranjenost indeks telesne mase (ITM) manjši od 18,5. Vendar je podhranjenost medicinsko pomembna le, če obstajajo dokazi o pomanjkanju hranil.
• Simptomi: utrujenost in brezvoljnost, če imate rahlo premalo telesno težo. Če imate premalo telesne teže, na primer slaba koncentracija, počasno celjenje ran, dovzetnost za okužbe, osteoporoza, motnje menstrualnega ciklusa, izguba mišic. Življenjsko nevarna podhranjenost obstaja z ITM pod 14,5.
• Vzroki: na primer genetska nagnjenost, motnje požiranja, stres, depresija, rak, hipertiroidizem, zloraba drog ali alkohola, motnje hranjenja.
• Diagnoza: na podlagi BMI. Poleg tega raziščite vzrok v pogovoru zdravnik-bolnik in po potrebi s pomočjo preiskav, kot so ultrazvok in krvni testi. Slednje pomagajo tudi pri odkrivanju pomanjkljivosti.
• Zdravljenje: Če imate rahlo premalo telesno težo, spremenite prehrano in dajte prehranske nasvete. V primeru hude podhranjenosti: oskrba s hranili preko nazogastrične sonde ali PEG cevi, po potrebi infuzije s hranilno raztopino. Poleg tega nežen trening za izgradnjo mišic. Poleg tega: Zdravljenje osnovnih vzrokov.

Premajhna teža: definicija

Vitkost vsaj v zahodnem svetu velja za ideal lepote. Kdaj pa vitkost postane premajhna? Ko gre za to vprašanje, zdravniki kot vodilo uporabljajo indeks telesne mase (BMI). V skladu s tem je podhranjenost z BMI pod 18,5. ITM se izračuna po preprosti formuli: telesna teža v kg, deljena s telesno višino v m2.

Primer: Če nekdo, visok 1,80 m, tehta 75 kg, je BMI 75: 1,802 = 23,15

V Nemčiji je podhranjenost sorazmerno redka. Le dva odstotka ljudi, starejših od 18 let, je prizadetih. Drugače je v revnejših regijah sveta, kot sta Indija ali Afrika. Predvsem zaradi razširjenega pomanjkanja hrane velik del prebivalstva prizadenejo simptomi podhranjenosti in pomanjkanja.

Premajhna teža: simptomi in posledice

Kdor ima ITM manjši od 18,5 in ima zato premalo telesne teže, ni samodejno ogrožen za zdravje. Premajhna teža je škodljiva le, če obstaja podhranjenost. Potem telo ne dobi dovolj hranil, kot so beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, vitamini in minerali.

Stopnja, do katere podhranjenost sproži simptome, je v veliki meri odvisna od njene resnosti. Glavni znaki nekoliko podhranjenosti so utrujenost in brezvoljnost.

Huda podhranjenost kaže dodatne simptome, če traja dlje in je povezana z resnim pomanjkanjem hranil. Tej vključujejo:

• omejena telesna in duševna zmogljivost
• Slaba koncentracija
• nizka mišična moč do izgube mišic
• slabo stanje, hitro zadihanost med fizičnim naporom
• počasno celjenje ran
• Izguba kosti (osteoporoza)
• Zadrževanje vode v tkivu (edem)
• povečana dovzetnost za okužbo
• pri ženskah: menstrualne motnje do popolne odsotnosti menstruacije in neplodnost
• pri moških: neplodnost
• pri otrocih: omejena rast

Življenjsko ogrožajoča podhranjenost ogroža BMI pod 14,5, ker je takrat možganska presnova motena. Tako huda podhranjenost je nevarna in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Premajhna teža: vzroki

Razlogi za prenizko telesno težo so od osebe do osebe zelo različni. Nekateri ljudje so genetsko zelo vitki: imajo hiter metabolizem, zato porabijo vnesene kalorije s hrano še posebej hitro in zato ne pridobijo ali komaj pridobijo na teži.

V primeru drugih ljudi s podhranjenostjo so za nizko težo odgovorne nekatere bolezni ali telesni ali psihični stres. Pogosti vzroki za pomanjkanje telesne teže so:

• Izguba apetita: zlasti v starosti ima veliko ljudi manj apetita in zato jedo manj hrane.
• Motnje požiranja, na primer pri boleznih grla ali požiralnika
• Stres: Vztrajen negativen stres lahko dobesedno »udari po želodcu« in vam pokvari apetit.
• Depresija: Depresivni ljudje imajo pogosto manj apetita v akutnih fazah bolezni.
• Zoženje prebavil, na primer pri raku požiralnika ali želodca
• Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis: Te kronične vnetne črevesne bolezni lahko zmanjšajo absorpcijo hranil v črevesju.
• Bolezni raka: Tumorske bolezni povečujejo porabo energije; Hkrati pa prizadeti običajno čutijo manj apetita.
• Hipertiroidizem: Poraba energije se poveča zaradi presežka ščitničnih hormonov. Tudi ljudje, ki morajo na primer jemati ščitnične hormone zaradi premalo aktivne ščitnice, imajo lahko povečano potrebo po energiji in postanejo podhranjeni.
• Zloraba drog in alkohola: Nezakonite snovi, kot je kokain, pa tudi legalni alkohol lahko dolgoročno povzročijo tudi podhranjenost.
• Motnje hranjenja: Motnje hranjenja, kot sta anoreksija nervoza ali zasvojenost z bruhanjem (bulimija), se pojavljajo zlasti pri mladostnikih. Odvisno od resnosti bolezni je lahko povezana izguba teže smrtno nevarna. Strokovno zdravljenje osnovne motnje hranjenja je zato zelo pomembno.

Premajhna teža: diagnoza

Premajhna teža se diagnosticira z uporabo BMI. Če je pod vrednostjo 18,5, po merilih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), ima oseba premalo telesno težo.

Ko je diagnoza postavljena, je naslednji korak določitev osnovnih vzrokov za določitev ustrezne terapije. V ta namen lahko zdravnik po prvem posvetu (anamnezi) uporabi različne metode pregleda:

S slikovnimi metodami, kot sta ultrazvok ali slikanje z magnetno resonanco (slikanje z magnetno resonanco, MRT), lahko na primer odkrijemo patološke spremembe v prebavnem traktu ali požiralniku. Krvni testi dajejo informacije o stanju prehrane in zalogi hranil.

Premajhna teža: zdravljenje

Zdravljenje podhranjenosti je odvisno od vzrokov za zmanjšanje telesne teže. Če se na primer za tem skriva bolezen, jo je treba zdraviti. Če stres sproži prekomerno hujšanje, lahko sprostitvene tehnike in / ali psihološko zdravljenje prispevajo k večji umirjenosti in k bolj pozitivnemu ravnanju s stresorji.

Po drugi strani pa je zdravljenje odvisno od resnosti podhranjenosti.

Rahlo podhranjena

Blago podhranjenost lahko pogosto zdravimo doma s pomočjo strokovno nadzorovane spremembe prehrane. Pomaga prehranski načrt, ki ga lahko pripravi nutricionist.

Nasveti za tiste, ki imajo malo podhranjenosti:

• Jejte, kar vam je všeč. Vendar se prepričajte, da uživate zdravo prehrano v skladu s priporočili nemškega združenja za prehrano (DGE).
• Lažje je imeti pet majhnih obrokov kot tri velike.
• Raje energijsko in hranilno gosto hrano, kot so oreščki in banane.

Resno premajhna teža

Prizadeti se težko spopadejo samo s hudo podhranjenostjo. Običajno je potrebno zdravljenje pod zdravniškim nadzorom v bolnišnici. Prizadete hranijo s hranili preko nazogastrične sonde, da se postopoma poveča njihova teža.

Klinično zdravljenje hudo podhranjene je indicirano, nenazadnje glede na tako imenovani sindrom ponovnega hranjenja: Če je povečanje kalorij prehitro, lahko pri ljudeh s hudo podhranjenostjo pride do motenj ravnovesja elektrolitov in pomanjkanja vitamina B1. Izločajo tudi premalo vode in natrija, medtem ko se raven amoniaka dvigne. Vse to lahko resno moti delovanje organov - vse do odpovedi organov vključno.

Sindromu hranjenja se je mogoče izogniti z nežnim zdravljenjem s počasnim povečevanjem dnevnega vnosa kalorij.

Če pride do težav z vnosom hrane skozi usta ali nos, lahko uporabimo tako imenovano PEG cevko, ki hrani hranila neposredno v želodec. V teh primerih so primerne tudi infuzije s hranilnimi raztopinami.

Poleg tega lahko zmerna vadba spodbudi izgradnjo mišic, če imate premalo telesne teže.

Tags.:  zobe organskih sistemov alkohol