"Odkrito govorite o samomoru!"

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Vsako leto si 10.000 ljudi v Nemčiji vzame življenje. Kakšne so opozorilne oznake in kaj lahko storim, če sumim, da je nekdo samomor? Intervju s psihiatrom dr. Iris Hauth *.

Dr. Iris Hauth

Dr. Iris Hauth je glavna zdravnica na Kliniki za psihiatrijo, psihoterapijo in psihosomatiko v bolnišnici Alexianer St. Joseph v Berlin-Weißensee. Je tudi predsednica nemškega združenja za psihiatrijo in psihoterapijo, psihosomatiko in nevrologijo (DGPPN).

Gospodična dr. Hauth, imaš 30 let izkušenj z duševno bolnimi. Kako lahko kot nestrokovnjak vem, da nekdo nosi misli o samomoru?

Običajno obstaja nekaj namigov. Ti ljudje so zelo omejeni v svojem razmišljanju in vedenju. Zdi se vam, da vam preostane le nekaj možnosti. Stvari, ki so bile za vas pomembne prej, se ne upoštevajo več. Predvsem se umaknejo iz svojih medosebnih odnosov. Tudi če nekdo pesimistično gleda v prihodnost in daje izjave, ki razkrivajo brezup, lahko to kaže na samomor.

Če torej nekdo reče: "Nima smisla", ga je treba pozorno poslušati.

Prav. Še posebej, če se je nekdo že spremenil in je že dolgo deloval brez veselja in brez volje. Za hudo depresivne ljudi je značilno tudi, da se počutijo ničvredne ali neuporabne, zato razvijejo občutek sramu in krivde.

Zakaj je tako?

Ti bolniki imajo pogosto zelo visoke zahteve do sebe, vedno želijo narediti vse 110 odstotkov. Če potem spoznate, da ste depresivni in ne morete več živeti svojega življenja kot prej, vas je sram. Takrat si pogosto pomislite: "Takšen, kot sem zdaj, ne morem več pričakovati svojega partnerja, družine, sveta, zato odhajam". Lahko bi nato rekli stvari, kot so: "Brez mene bi ti bilo bolje." Ali: "Tako ali tako nisem dober za nič."

Zato ni res, da si ljudje, ki govorijo o samomoru, ne naredijo ničesar.

Nasprotno. Takšne izjave so lahko klic na pomoč. To morate vedno jemati zelo resno.

Ko se depresivni ljudje odločijo, da si bodo vzeli življenje, se pogosto zdijo veliko bolj sproščeni kot prej.

Tako je, če se zdi, da se bolnik po dolgem obdobju depresije nenadoma počuti bolje, je to lahko opozorilni znak. Če je vrv že v prtljažniku, je to za zdaj olajšanje. Zavedanje: "To lahko storim kadar koli" je olajšanje - vendar ne izgine z depresijo in postane samomor še bolj verjeten.

Kaj konkretno lahko storim, če je nekdo okoli mene depresiven in se bojim, da bi si sami škodovali?

Pomembno je, da ste glede tega odprti. Odkrito povejte: »Skrbi me, vidim, da ste se spremenili. Kako ste, kaj mislite, kaj čutite? «Ko nekdo potrdi, da se počuti slabo, je naslednji korak, da jasno obravnava možne samomorilne misli. Recite: »Če se že dolgo počutite tako slabo, si lahko predstavljam, da boste včasih pomislili, da bi si ubili življenje. Je tako? "

Ali ni zaradi tega še večja verjetnost samomora?

Ne. Včasih ste imeli to idejo, vendar to ni res. Če si kdo želi vzeti življenje, ima to idejo vnaprej. Zato se ne bojte razpravljati o stvareh. Poiščite pogovor! Prizadete razbremeni, da niso več sami, lahko pomaga izstopiti iz te enosmerne ulice.

Odprtost torej pomaga.

To lahko samo spodbudim. Mnogi bolniki so mi povedali, da so veseli, da sem to obravnaval na tako nevtralen način. To pomaga razumeti to kot običajen del bolezni. Trpeči se zavedajo, da niso slabi ljudje, ker se tako počutijo in imajo take misli. Opazite: To je del tega in o tem se lahko pogovarjate.

Kaj naj storim, če kdo potrdi, da misli na samomor?

Potem je pomembno razlikovati, ali ima nekdo samomorilne fantazije ali že ima posebne predstave o tem, kako to želi narediti. Občasno misliti, da ne želite več živeti, je opozorilni znak. Če pa je nekdo že načrtoval svojo smrt, takoj potrebuje strokovno pomoč. To mu moraš jasno povedati. Recite: »To je zdaj tako resno, da zdaj potrebujete pomoč. Skupaj gremo na kliniko in dobili bomo nasvete, kako od tam priti ven. "

Kdo je še posebej ogrožen zaradi samomora?

Samomor je drugi najpogostejši vzrok smrti pri mladih. Kljub temu je večina samomorilcev starejših. Moški, starejši od 65 let, so še posebej ogroženi, saj se krivulja močno dvigne. Toda starejše ženske so tudi bolj verjetno samomorilne. Zlasti v starosti psihosocialni dejavniki pogosto okrepijo željo, da ne bi želeli več živeti. Starejši ljudje pogosto nimajo več službe in so osamljeni. Njihovi prijatelji umrejo ali pa zaradi fizičnih omejitev ne morejo več sodelovati v družbenem življenju.

In mlajši ljudje?

Tudi v mladosti so lahko odločilni psihosocialni dejavniki: izguba službe, prekinitev odnosov, vse to pa lahko sproži samomorilne misli. Kot prijatelj, sorodnik ali sodelavec bodite previdni in vedno resno jemljite morebitne samomorilne signale!

Tags.:  terapije laboratorijske vrednosti zastrupljene rastline iz krastače