motnje hranjenja
Motnje hranjenja so resne duševne bolezni. Izgubljen je nadzor nad vedenjem pri prehranjevanju - tudi za anoreksične ljudi, ki ne morejo prenehati jesti. Motnje hranjenja imajo torej dejansko odvisnost. Tudi telesne poškodbe so pogosto resne. Tu lahko izveste vse o prehranjevalnih motnjah, kdo je še posebej ogrožen, kako jih prepoznati in katero zdravljenje je pomembno.
Poleg prehranjevalnega vedenja je pri motnjah hranjenja pogosto moten tudi odnos do lastne podobe telesa - prizadeti ga odločno zavračajo ali podvrgavajo strogim dietam in športnim programom. Samoprejemanje praviloma moti in prevladuje trenutna telesna teža.
Za prizadete so motnje hranjenja, kot so anoreksija, bulimija ali motnje prenajedanja, povezane z velikim psihološkim trpljenjem. Moteno prehranjevalno vedenje lahko povzroči tudi precejšnjo telesno škodo. Večino časa je za premagovanje motnje hranjenja potrebna strokovna pomoč.
Katere vrste motenj hranjenja obstajajo?
Obstajajo tri glavne oblike motenj hranjenja, ki jih lahko tudi mešamo ali menjamo.
Anoreksija nervoza je najbolj znana, a tudi najredkejša oblika motenj hranjenja. 14 od 1.000 deklet in žensk ter 2 od 1.000 fantov in moških trpi zaradi tega. Prizadeti jedo izredno malo hrane. Poleg tega nekateri pretirano vadijo. V skladu s tem hitro shujšajo. Približno 15 odstotkov bolnikov umre.
Za bulimijo (odvisnost od prehranjevanja in bruhanja) so značilni napadi prehranjevanja, po katerih prizadeti bruhajo hrano, ki so jo pojedli. Ker tega ne počnejo vedno ali pa del hrane pride v črevesje med napadom prehranjevanja, prizadeti pogosto niso tanki, včasih pa celo prekomerne telesne teže in ne pritegnejo pozornosti od zunaj. 19 od 1.000 deklet in žensk ter 6 od 1.000 fantov in moških trpi za bulimijo.
Motnja prenajedanja je najpogostejša motnja hranjenja. Prizadeti porabijo velike količine kalorij med popivanjem. To prizadene 28 od 1.000 deklet in žensk ter 10 od 1.000 dečkov in moških. Posebna oblika je sindrom nočnega prehranjevanja z nočnim prenajedanjem.
Redke motnje hranjenja
Poleg tega obstajajo manj pogoste vrste motenj hranjenja:
Ljudje z ortoreksijo uživajo samo hrano, za katero menijo, da je zdrava. Če je izbira močno omejena, obstaja nevarnost podhranjenosti. Poleg tega lahko omejeno vedenje pri prehranjevanju sproži družbene konflikte.
Izogibajoče se omejujoča prehranjevalna motnja, ki se običajno začne v otroštvu, ima lahko podobno uničujoč učinek. Prizadeti zavračajo nekatera živila zaradi njihove barve, teksture ali vonja. To lahko povzroči hudo podhranjenost in pomanjkanje telesne teže.
Simptomi motenj hranjenja
Ko imate motnje hranjenja, se vaše misli skoraj nenehno vrtijo okoli tega, ali jeste ali ne jeste. Drugi možni znaki motnje hranjenja so
- nenadzorovano prenajedanje
- zapleteni rituali prehranjevanja
- skrivna hrana
- Izgovori, da ni treba jesti
- Izzvano bruhanje / zloraba odvajala
- Zavračanje lastnega telesa
- hud strah pred pridobivanjem teže
- kompulzivni nadzor telesne teže
- pretirana vadba
Pogosto, vendar ne vedno, se motnja hranjenja kaže v hudi premajhni ali prekomerni telesni teži. Niso pa vsi, ki shujšajo ali se zelo bojijo pridobivanja teže, anoreksični. In ne vsi, ki se občasno prenajedajo, trpijo zaradi motnje prenajedanja.
Pravzaprav je prehod iz nenormalnega v nenormalno vedenje pri prehranjevanju tekoč. Pogosto se motnja hranjenja razvija postopoma. Če pri prehranjevalnem vedenju opazite znake vedenjskih motenj, jih morate jemati resno in poiskati nasvet.
Motnje hranjenja pri otrocih
Največkrat, ko pomislite na motnje hranjenja, pomislite na mlade od pubertete dalje. Motnje hranjenja pa se lahko pojavijo tudi v otroštvu.
Ti vključujejo klasične motnje hranjenja, kot sta anoreksija in prenajedanje - z vsemi simptomi, ki jih poznajo tudi odrasli. Po drugi strani pa psihologi v otroštvu zelo redko opazijo bulimijo.
"Izbirčna prehrana" prizadene predvsem otroke predšolske starosti. Otroci se nato osredotočijo na določena živila ali zavrnejo cele skupine hrane, kot so zelenjava ali živila določene barve.
Vedenje daleč presega običajno izbirčno vedenje pri mlajših otrocih. Psihologi ta pojav imenujejo izogibanja / omejevalne motnje hranjenja. Zavračanje hrane se včasih spremeni v strah. Prav tako postane kritično, če se otroci ne razvijajo v skladu s svojo starostjo, se pojavijo podhranjenost ali drugi simptomi pomanjkanja.
Pica sindrom se pojavlja tudi pretežno v otroštvu. Najmlajši požrejo stvari, kot so kamni ali papir. Seveda lahko to povzroči velike zdravstvene težave.
Vzroki in sprožilci motenj hranjenja
Vzroki motenj hranjenja so kompleksni. Obstajajo različni biološki, individualni, družinski in družbeni dejavniki, ki delujejo skupaj v zelo različnih ozvezdjih.
Biološki vzroki: Tako kot pri vseh duševnih boleznih obstaja tudi genetska nagnjenost k motnjam hranjenja, ki spodbuja nastanek bolezni. Neugodna interakcija hormonov ali nevrotransmiterjev v možganih bi lahko prispevala tudi k motnjam hranjenja.
Posamezni vzroki: Ljudje z motnjami hranjenja imajo pogosto nestabilno samopodobo in so negotovi. Anoreksija na primer nato prenese občutek največjega nadzora - vsaj nad lastnim telesom. Ekstremna raven discipline, ki je potrebna za stradanje na ta način, ustreza tudi visokim standardom uspešnosti in perfekcionizmu, ki poganja veliko anorektikov.
Pri drugih motnjah hranjenja prenajedanje pomaga pri lajšanju stresa in kratkoročnem olajšanju. Temu sledi povečano sovraštvo do sebe. Travmatične izkušnje, kot je spolna zloraba, lahko povzročijo tudi motnjo hranjenja.
Družinski vzroki: V preteklosti je bila predvsem družina, zlasti mati, odgovorna, ko je otrok razvil motnjo hranjenja. Ta preprosta ideja je že dolgo zastarela. Vendar pa v družini obstajajo dejavniki, ki povečujejo verjetnost motenj hranjenja.
Na primer, ko so potlačeni negativni občutki in konflikti, ko starši preveč nadzorujejo otroka ali imajo velika pričakovanja do svoje hčerke ali sina. Toda tudi če mora otrok nositi preveč odgovornosti - na primer, če se starša ločita ali eden od staršev zboli, lahko to prispeva k motnji hranjenja.
Navsezadnje je odločilno tudi, s kakšnim odnosom se mati ali oče približata svojemu telesu - ali imata do hrane bolj sproščen ali ne sproščen odnos in ali sprejmeta ali kritizirata otroka v njegovi telesnosti.
Družbeno -kulturni vzroki motenj hranjenja: Predvsem ženske so še vedno močno ocenjene glede na njihovo zunanjo privlačnost - kar pomeni, da se morajo ujemati s prevladujočim idealom lepote. Videz postaja vse bolj pomemben tudi za moške. Ideali lepote lahko negotove ljudi naredijo še bolj negotove. Če se na neki točki prilagodimo idealu, se potem zdi rešitev za vse težave.
Tisti, ki se ne ujemajo z omrežjem, pogosto trpijo zaradi izključenosti in ustrahovanja. Nasprotno pa mladi, ki shujšajo, pogosto občudujejo občudovanje zaradi tega. Dieta je lahko začetni signal za anoreksijo. Za druge, ki doživljajo nenehno zavračanje, postane prehranjevanje najpomembnejši način za doživljanje pozitivnih občutkov.
Diagnosticiranje motenj hranjenja
Tako kot pri vseh duševnih boleznih za diagnozo trenutno ni fizično merljivih parametrov. Temelji torej na oceni psihiatrov in psihoterapevtov z ustreznim strokovnim znanjem. Poleg vtisa, ki ga dobite iz osebnega pogovora, diagnoza temelji na izpolnjevanju standardiziranih vprašalnikov, ki obravnavajo značilne simptome.
Splošna opredelitev motenj hranjenja je zato tudi nemogoča. Več o tem preberite v ustreznih strokovnih besedilih o posameznih motnjah hranjenja!
Motnje hranjenja - možne posledice
Anoreksija strada celo telo. Posledica so velike telesne poškodbe. Ti vključujejo izgubo mišic, krhkost kosti (osteoporoza) in izpadanje las. V hujših primerih so poškodovani notranji organi, zlasti srce. Ogrožen je tudi imunski sistem. Ženske nimajo menstruacije in postanejo sterilne. Moški trpijo zaradi izgube moči.
Bulimija s tem prinaša tudi druge težave. To vključuje mehanske in kislinsko povezane poškodbe zob in požiralnika. Prizadet je celoten prebavni sistem. Ponavljajoče bruhanje poruši tudi elektrolitsko ravnovesje.
Prenajedanje pa lahko privede do znatnega povečanja telesne mase z vsemi posledicami prekomerne telesne teže: visok krvni tlak, sladkorna bolezen, težave s sklepi.
Morda najhujši učinki motenj hranjenja vplivajo na dušo. Konec koncev je vsaka motnja hranjenja usmerjena proti vašemu telesu - in proti vašemu jazu.
Terapija motenj hranjenja
Premagovanje prehranjevalne motnje je težko. Globoko zakoreninjen strah pred pridobivanjem telesne teže med običajnim prehranjevanjem je velika ovira za anorektike in bulimike. In za vse prizadete je motnja hranjenja sidro, ki stabilizira njihovo življenje - čeprav na izredno škodljiv način. Odpuščanje tega zahteva velik pogum in potrpljenje za razvoj alternativnih stabilizacijskih strategij, razvoj pozitivnega pogleda na svet in zaupanje v lastne moči.
Vse to je mogoče ustvariti v okviru psihoterapevtske obravnave. Zdravljenje ni namenjeno le drznemu zdravemu prehranjevalnemu vedenju in ga ohranja dolgoročno. Zlasti se krepi samoprejemanje in razpadejo prepričanja, ki povzročajo bolezen.
Terapevtska pomoč
Terapija je proces, ki traja dolgo, zlasti v primeru dolgotrajnih motenj hranjenja. Za to so pomembne terapevtske razprave ena na ena, v katerih prizadeti odkrijejo vzroke s pomočjo terapevta in razvijejo alternativne strategije spopadanja.
Spoznavanje drugih prizadetih ljudi je prav tako pomembno kot del skupinske terapije. Tam prizadeti spoznajo ljudi, ki lahko iz lastnih izkušenj razumejo, kaj pomeni motnja hranjenja. V zameno vam koristijo uspešne strategije reševanja ali izkušnje s spodbudnimi poročili prizadetih, ki so bolj napredni kot vi pri spopadanju s prehranjevalno motnjo.
Ambulantno ali bolnišnično zdravljenje?
Odvisno od resnosti bolezni je terapija ambulantna, v dnevnih ambulantah ali stacionarna. Daljše bivanje v bolnišnici je običajno neizogibno, zlasti pri hudo anoreksičnih patentih. Izguba teže je za nekatere tako smrtno nevarna, da je oskrba telesa na prvem mestu.
Dolgotrajno spremljanje: Nadaljnja oskrba je prav tako ključnega pomena. Mnogi bolniki se vrnejo k svojim starim prehranjevalnim navadam, zlasti pod stresom. Dolgotrajno sodelovanje v skupini za samopomoč odločilno prispeva k stabilizaciji uspeha terapije.
