Opipajte prsni koš

Martina Feichter je študirala biologijo pri izbirni lekarni v Innsbrucku in se tudi potopila v svet zdravilnih rastlin. Od tam do drugih medicinskih tem, ki jo še vedno navdušujejo, ni bilo daleč. Izpopolnjevala se je kot novinarka na Axel Springer Academy v Hamburgu, od leta 2007 pa dela za - najprej kot urednica, od leta 2012 pa kot samostojna pisateljica.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Če svoje dojke redno čutite, lahko sami veliko naredite za zgodnje odkrivanje raka dojke. Med drugim bodite pozorni, ali se je velikost dojk spremenila, je tkivo bolj vozlasto kot običajno ali pa se čuti boleče območje. Ginekologu morate pokazati vse te spremembe ali nepravilnosti. Tukaj preberite, kdaj in kako bi morali čutiti prsi!

Kode ICD za to bolezen: Kode ICD so mednarodno priznane kode za medicinske diagnoze. Najdemo jih na primer v zdravniških pismih ali potrdilih o nezmožnosti za delo. D05C50

Zakaj bi morali otipati prsi

Redni domači pregledi dojk so dober način za odkrivanje grudic v dojkah in odkrivanje drugih možnih znakov tumorja. Pravzaprav mnogi bolniki z rakom dojke na ta način sami odkrijejo maligni tumor - na srečo, ker: prej ko se odkrije rak dojke, večje so možnosti za ozdravitev!

• Rak dojke: "Vsaka ženska bi se morala počutiti"

  Tri vprašanja za

  

  Anita Spickhofen,
  Medicinski taktilni izpraševalec (MTU)
• 1

  Kako pogosto naj palpiram prsni koš?

  

  Anita Spickhofen

  Splošno priporočilo je: enkrat na mesec. Ženske, ki so že v menopavzi, si zanjo izberejo določen dan - na primer začetek meseca. Ženske z menstrualnim ciklusom je najbolje pregledati enkrat na mesec med 6. in 10. dnem po začetku menstruacije - takrat je tkivo še posebej mehko.

• 2

  Ali obstajajo področja, ki jih je treba še posebej intenzivno preučiti?

  

  Anita Spickhofen

  Prsni koš razdelite na četrtine, ko to začutite. Zlatno zunanjo, tisto v bližini pazduhe, je treba še posebej intenzivno pregledati. Prav tako dobro otipajte same pazduhe z bezgavkami. In tudi pomembno: sama bradavica. Poskrbite, da se spustite do reber - ker je bradavica drugo najpogostejše območje, kjer se pojavi rak dojke.

• 3

  Kdaj naj grem k zdravniku s spremembami?

  

  Anita Spickhofen

  Ko nekaj začutite, ga morate opazovati približno teden dni. Če ne mine pravočasno, se celo poveča, pojdite k zdravniku! Tudi če niste prepričani! Pomembno pa je, da si vsaka ženska redno dotika prsi. Ker je pri raku dojke še vedno najpomembnejša preventiva - prizadene vsako osmo žensko v njenem življenju.

• 

  Anita Spickhofen,
  Medicinski taktilni izpraševalec (MTU)

  Anita Spickhofen od leta 2008 dela za socialno podjetje, ki odkriva roke (www.discovering-hands.de) pri pregledu raka dojke, sama pa usposablja MTU od leta 2016.

Opipajte prsni koš: pravi čas

Vsaka ženska mora redno palpirati dojke, najbolje enkrat na mesec. Optimalen čas za ženske pred menopavzo je teden dni po začetku menstruacije. Dojke so potem še posebej mehke. Proti koncu cikla pa dojke pogosto nabreknejo pod vplivom hormonov. Potem se žlezno tkivo počuti trše ali celo vozlasto. Sprememb, povezanih s tumorji, kot so grudice ali otrdelost, potem ni mogoče tako enostavno prepoznati.

Ženske po menopavzi bi morale izbrati določen dan v mesecu (okoli prvega v mesecu) in ga po možnosti vnesti v koledar. Na ta način se lahko izognete pozabi palpacije dojk. Tudi če ste starejši od zakonsko predpisanega programa presejanja raka dojke, mamografije (od 50 do 69 let), morate še naprej redno pregledovati dojke.

Pravilno otipajte prsni koš: tako deluje!

Vzemite si dovolj časa za samopregled dojk in ustvarite mirno vzdušje.

Pogled v ogledalo

Najprej stojite pred ogledalom z golim trupom (v dobrih svetlobnih pogojih) in poglejte svoje prsi v različnih položajih. Najprej na primer z obešenimi rokami navzdol, nato z iztegnjenimi rokami navzgor, z zgornjim delom telesa upognjenim naprej in z rokami na bokih. Preglejte prsi spredaj in ob strani. Se je kaj spremenilo od zadnjega samopregleda?

Opazne spremembe lahko vplivajo na primer na obliko ali velikost prsi. Sumljiv je tudi umik bradavice ali drugih kožnih predelov na dojki. Nove izbokline, pordelost in "pomarančno lupino" na dojki mora pojasniti tudi zdravnik.

Palpajte prsi, ko stojite

Sedaj bi morali sistematično palpirati prsni koš s plosko dlanjo: če želite to narediti, dvignite desno roko in nato z levo roko preglejte desno dojko in obratno. Ko igrate tipke, rahlo premaknite prste drug proti drugemu - praktično igrate klavir na svoji koži. Na ta način je mogoče zaznati vse vozle v različnih globinah tkiva.

Začnite s palpacijo dojke na njenem zunanjem zgornjem robu, nato se potisnite navznoter po spirali do bradavice. Prav tako previdno otipajte bradavico in jo nežno stisnite skupaj: če izteče tekočina, bodite pozorni na barvo in konsistenco.

Pri palpaciji prsnega koša ne pozabite na področja v smeri ključne kosti in v smeri pazduhe ter pazduhe same.

V ležečem položaju opipajte prsni koš

V idealnem primeru ponovite celotno palpacijo prsnega koša v ležečem položaju. Če želite to narediti, pod ramo na stran prsi, ki jo nameravate pregledati, položite majhno blazino ali zloženo brisačo. Prsni koš postane bolj raven in ga je lažje otipati. V tem položaju lahko še posebej dobro pregledate spodnje dele prsnega koša.

Zunanja področja dojk in bezgavke v prsni votlini je najbolje otipati v polovičnem položaju.

Brez panike!

Če prvič začutite prsni koš, ste lahko šokirani, ker je tkivo precej bolj vozlano, kot je bilo pričakovano. Zlasti mlade ženske imajo pogosto vozlane, čvrste prsi. S starostjo telo postopoma nadomešča žlezno tkivo z maščobnim tkivom. Zato so dojke po menopavzi običajno mehkejše.

Upoštevajte tudi, da niso vsa področja prsnega koša enaka. Tudi velikost obeh dojk je neenakomerna: pri večini ljudi je ena dojka seveda nekoliko večja od druge.

Naj vas otipljive bezgavke ne prestrašijo! Obstaja veliko (in pogosto neškodljivih) razlogov, zakaj se lahko povečajo, na primer okužba. Kljub temu se morate o vseh opaznih spremembah pogovoriti s svojim zdravnikom.

Če redno palpirate dojke, se boste hitro seznanili s svojo individualno »žlezno pokrajino« in lažje boste prepoznali sumljive spremembe.

Tags.:  stres oskrba starejših paliativna medicina