Indeks telesne mase (ITM)

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Indeks telesne mase ali na kratko ITM je merilo razmerja med telesno težo in višino. Vrednost, znana tudi kot indeks telesne mase, zagotavlja informacije o tem, ali ima oseba premalo telesno težo, normalno težo, prekomerno telesno težo ali debelost (debelost).

Indeks telesne mase se izračuna iz telesne teže (v kilogramih), deljene s kvadratom telesne višine (v metrih). Vrednost BMI med 18,5 in 25 kg / m² ustreza normalni teži. Vrednosti med 25 in 30 kg / m² so opredeljene kot prekomerna teža. Od 30 kg / m² govorimo o debelosti (debelosti).

Odrasli lahko preprosto določijo svoj BMI s kalkulatorjem BMI. Za otroke obstajajo ločene tabele BMI.

Tags.:  žensko zdravje prva pomoč anatomija