Dojenje in alkohol

Posodobljeno dne

Nicole Wendler je doktorica biologije na področju onkologije in imunologije. Kot medicinska urednica, avtorica in lektorica dela pri različnih založnikih, za katere na preprost, jedrnat in logičen način predstavlja kompleksna in obsežna zdravstvena vprašanja.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Dojenje in alkohol nista dobra kombinacija. Tako kot v nosečnosti velja tudi med dojenjem: Otrok bo pil z vami. Alkohol škoduje razvoju otroka in olajša težave z dojenjem. Tu lahko ugotovite koncentracijo alkohola v materinem mleku, tveganja, povezana z dojenjem in pitjem alkohola ter posledice občasne pijače za vašega otroka.

Dojenje in alkohol: nevarnosti in tveganja

Če uživate alkoholne pijače, telo absorbira alkohol skozi sluznico. To se že dogaja v ustih, večinoma pa v prebavnem traktu. Alkohol iz sluznice vstopi v kri, dojilja pa od tam neposredno v materino mleko.

Alkohol v materinem mleku

Približno pol ure do uro po prvem požirku je mleko alkoholno. Raven alkohola v krvi in ​​koncentracija materinega mleka sta skoraj enaki. Če se raven alkohola v krvi zniža, se zmanjša tudi v materinem mleku. Koliko alkohola doseže krvi in ​​mleka, je težko reči. Raven alkohola je odvisna od vsebnosti alkohola v pijači, porabljene količine, vaše telesne teže in od tega, ali jo pijete na poln ali prazen želodec.

Odvisno od količine alkohola lahko traja nekaj ur, da se alkohol popolnoma razgradi. Črpanje v tem primeru ne bo pomagalo, počakati morate, da se alkohol v telesu razgradi.

Alkohol škoduje otroku

Matere se morajo izogibati dojenju in pitju alkohola. Alkohol je celični strup. Lahko vpliva na razvoj otroka - zlasti na možgane. Dojenčki razgrajujejo alkohol veliko počasneje kot odrasli. V kakšnem odmerku postane za otroka problematično, ni jasnih medicinskih dokazov.

Dolgotrajno škodo za otroka zaradi dolgotrajnega uživanja alkohola med dojenjem je težko oceniti. Če mama med dojenjem pije alkohol, lahko to vpliva na otrokov motorični in duševni razvoj, ritem spanja in rast. Znanstveno je dokazano, da alkohol pri otrocih skrajša čas spanja.

Poleg tega alkohol spreminja sestavo, vonj in količino materinega mleka. Posledica tega je, da otroci pijejo manj, počasneje pridobivajo težo in so bolj nemirni. Po trenutnem znanju pa se zdi, da občasna pijača ne povzroči resne škode otroku.

Alkohol olajša težave z dojenjem

Ženske, ki dojijo in pijejo alkohol, se pogosteje kot abstinence dojk spopadajo s težavami z dojenjem, kot so vnete bradavice, zastoj mleka ali premalo mleka. Razlog za to so hormoni, odgovorni za proizvodnjo mleka. Njene ravni v krvi so občutljive na alkohol in niso uravnotežene zaradi uživanja alkohola pri materi. Posledice: Proizvodnja mleka se upočasni, količina mleka se zmanjša in refleks darovalca mleka je zaviran.

Splošno razširjeno prepričanje, da kozarec penine ali piva spodbuja proizvodnjo mleka, ne drži!

Alkohol med dojenjem - da ali ne?

Za razliko od nosečnosti vaše telo otroku ne zagotavlja več neprekinjenih hranil. Med obroki so odmori, ki teoretično omogočajo določeno mero svobode. Vendar morate biti previdni pri dojenju in uživanju alkohola hkrati.

Med dojenjem: Ne pijte alkohola pred prvim mesecem

Matere bi se morale izogibati kombinaciji dojenja in alkohola do konca prvega meseca otrokovega življenja. Priporočljivo je, da se popolnoma vzdržite alkohola, saj novorojenčki pogosto nepričakovano postanejo lačni. Tudi proizvodnja mleka se mora najprej izravnati in je občutljiva na alkohol.

Zato morate počakati, da se ritem dojenja ustali, količina mleka se prilagodi in v idealnem primeru ste že lahko že izcedili nekaj mleka. Potem se lahko alkohol razgradi do naslednjega obroka dojenja ali pa otroka hranite z izcejenim mlekom.

Nikoli ni zagotovila, da boste trajno dojili, vendar so možnosti večje po prvem mesecu. Če vaš otrok težko najde ritem, previdnostno ne smete kombinirati dojenja in alkohola.

Ne preveč promila

Visoka odpornost je tabu za ženske, ki dojijo. Če je nujno, dajte prednost žganjem z manjšim odstotkom alkohola, na primer vinskim špricerjem ali svetlim pivom. Ne sme pa biti več kot en ali dva kozarca. V nasprotnem primeru se alkohol ne razgradi popolnoma do naslednjega dojenja.

Za orientacijo: steklenica piva (330 ml) vsebuje okoli 13 gramov, četrt litra vina ali penine okoli 20 gramov in majhen šnaps (20 ml) okoli 6 gramov alkohola.

Dojenje in alkohol - na to morate biti pozorni!

Pomembno je, da se med dojenjem izogibate zastrupitvi. Kaj še velja, je še posebej pomembno pri dojenju in pitju alkohola: Pred pitjem dobro jejte, da alkohol ne pride prehitro v kri, vmes pa pijte vodo. Ženske, ki uživajo dojenje in alkohol, morajo upoštevati tudi naslednje:

• Dojenje in alkohol - v tem vrstnem redu!
• Pripravite brezalkoholno mleko, če je vaš otrok lačen prej, kot je bilo pričakovano, ali ste popili več, kot je bilo načrtovano. Nato iztisnite alkoholno mleko in ga zavrzite.
• Da bi preprečili težave z dojenjem, dojenja ne smete preskočiti! Kot je navedeno zgoraj, po potrebi uporabite brezalkoholno mleko.
• Pazite na svojega otroka, dokler niste spet trezni!
• To še posebej velja ponoči: alkohol upočasni reakcijo in spremeni spanec, tako da lahko preprosto prezrete otrokove signale.

Dojenje in alkohol: priporočila

Zvezno ministrstvo za zdravje v Nemčiji doječim ženskam svetuje, naj se izogibajo alkoholnim pijačam. Ženske se morajo med dojenjem vsekakor izogibati žganjem z visoko vsebnostjo alkohola. V drugih državah je nasvet oblikovan natančneje in ženske lahko občasno zaužijejo eno ali dve kozarci na teden, vendar le pod določenimi pogoji.

Na žalost primanjkuje zanesljivih podatkov, ki dokazujejo količino alkohola, pri kateri obstaja tveganje za zdravje otroka. Nacionalna komisija za dojenje priporoča ženskam, ki občasno popijejo majhen kozarec, da ne prenehajo dojiti, saj prevladuje pozitiven vidik materinega mleka.

Alkohol le občasno!

Ženske, ki popolnoma dojijo in pijejo alkohol, se morajo zavedati svoje odgovornosti za zdravje svojega otroka in temu primerno prilagoditi uporabo in količino alkohola v obdobju dojenja. Redno tri ali več kozarcev na dan ne škodijo le otroku, ampak tudi materam.

Če ne morete trajno brez alkohola, poiščite strokovno pomoč. Ne glede na to, ali dojite ali ne: Če redno uživate alkohol, se morate vprašati, v kolikšni meri ste sposobni ustrezno skrbeti za svojega otroka in zgraditi stabilen odnos med materjo in otrokom. Ne pozabite na počutje svojega otroka med dojenjem. Izjema mora ostati alkohol.

Več o nevarnostih velikega uživanja alkohola in o tem, kje lahko dobite pomoč, preberite v posebni temi "Alkohol".

Tags.:  nega stopal organskih sistemov Bolezni