Terapevtska vadba

Sabine Schrör je samostojna pisateljica medicinske ekipe Študirala je poslovno upravo in odnose z javnostmi v Kölnu. Kot samostojna urednica je že več kot 15 let doma v najrazličnejših panogah. Zdravje je eden njenih najljubših predmetov.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Splošni izraz gibalna terapija zajema vse ukrepe fizikalne terapije, ki delujejo z gibanjem. Dve najpomembnejši terapevtski metodi vadbene terapije sta fizioterapija in ročna terapija. Tukaj lahko preberete vse, kar morate vedeti o vadbeni terapiji, dveh osrednjih metodah zdravljenja in različnih področjih uporabe. Prav tako lahko ugotovite, kdaj metode gibalne terapije niso primerne.

Kaj je vadbena terapija?

Vadbena terapija je oblika fizikalne terapije, ki uporablja vadbo za zdravljenje bolezni. Je ena najpomembnejših aplikacij na področju fizioterapije in ima široko paleto uporab - od bolezni srca in ožilja do poškodb ali funkcionalnih motenj mišično -skeletnega sistema do bolezni dihal in presnove.

Vloge za vadbeno terapijo so lahko v pomoč tudi kot spremljevalni ukrep pri resnih boleznih, kot je rak, ali pri psihičnih težavah, kot je depresija.

Koncentrirana vadbena terapija

Čeprav ime pove, ta metoda zdravljenja ni del terapije s telesno vadbo. Namesto tega gre za posebno metodo psihoterapije, ki s pomočjo usposobljenega, intenzivnega zaznavanja in gibanja aktivno vključi telo v psihoterapevtsko zdravljenje.

fizioterapija

Fizioterapija je srce fizioterapije. Fizioterapijo lahko aktivno izvaja pacient sam ali pasivno fizioterapevt. Poudarek je na mobilizaciji in stabilizaciji gibalnih vaj, ki se izvajajo s podporo za opremo ali brez nje, na preprogi ali v bazenu za vadbo. Fizioterapijo lahko predpišemo kot individualno ali skupinsko terapijo.

Kdaj uporabljate fizioterapijo?

Fizioterapija deluje na več načinov, ker:

aktivira in krepi oslabljene mišice
razteza mišice, kite, sklepne kapsule, kožo in brazgotine
izboljša držo in razbremeni mišice
koordinacija vlakov in vlakov
poveča krvni obtok
spodbuja dihanje, presnovo in srčno -žilni sistem

Razpon uporabe fizioterapije je ustrezno širok, na primer:

Nerazvit razvoj, bolezni, poškodbe in funkcionalne motnje mišično -skeletnega sistema, notranjih organov in živcev
Izogibanje in zdravljenje togosti sklepov (kontrakture)
Regulacija mišične napetosti
Funkcionalno izboljšanje v primeru mišične pomanjkljivosti in neravnovesja
Bolezni dihal in organov, kot je cistična fibroza

Kako se uporablja fizioterapija?

Obstajajo različne oblike uporabe fizioterapije, ki so izbrane tako, da ustrezajo individualnim simptomom prizadetih. Eden razlikuje:

Enostavna fizioterapija: To vključuje splošno fizioterapijo, fizioterapijo v vadbenem bazenu in fizioterapijo za zdravljenje hudih bolezni dihal, kot je cistična fibroza.
Fizioterapija s podporo naprave: Zdravljenje kroničnih bolezni hrbtenice, pooperativni in posttravmatski posegi s pomočjo pripomočkov za medicinsko usposabljanje
Fizioterapija za otroke (otroci s KG-CNS): za zdravljenje motenj centralnega gibanja do 18. leta
KG-CNS: za zdravljenje motenj centralnega gibanja po 18. letu

Kdaj fizioterapija ni primerna?

V nekaterih primerih se ne sme uporabljati fizioterapije, na primer pri:

Sveže zlomljene kosti
Febrilne okužbe
Travmatične poškodbe hrbtenjače v preseku
Tumorji na osnovi lobanje

Več o fizioterapiji si lahko preberete v članku Fizioterapija.

Ročna terapija

Ta metoda zdravljenja uporablja posebne gibe rok in tehnike za mobilizacijo mišic in / ali sklepov, povečanje pacientove mobilnosti in lajšanje bolečin. Poudarek je na raztezanju in raztezanju prizadetih mišic ali sklepov.