Sunstroke & Co.: Tako se pravilno obnašate

Ana Goldscheider je v Hamburgu študirala novinarstvo in korporativno komuniciranje, zdaj pa se dodatno usposablja za urednico. V medicinskem uredništvu med drugim piše besedila za tiskane revije in

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Slabost, glavobol, rdeča glava: simptomi različnih vročinskih bolezni so različni. Bistveno je, da poznate ustrezne ukrepe pomoči v nujnih primerih.

Visoke temperature in veliko sonca so lahko nevarni - za vsakogar. Posebno ogroženi so starejši ljudje in otroci, katerih organizem še ne more dovolj uravnavati telesne temperature. Toda zaposleni, ki se pri delu trudijo na prostem, imajo tudi večje tveganje za vročinsko bolezen.

Pomembno je, da ste v celoti obveščeni o možnih simptomih toplotnih motenj in veste, kako se odzvati v ustrezni situaciji.

Prizadeti morajo ostati v senci

Na splošno je treba biti zelo previden pri bivanju in še posebej pri delu v vročini. Priporočljivo je, na primer, delo premakniti v zgodnje jutranje ure ali v večerne ure. V nasprotnem primeru bodo v pomoč senca in dolga, zračno prepustna oblačila, klobuk in primerno visoka raven zaščite pred UV žarki za nepokrita področja, na primer na obrazu.

Če kljub previdnostnim ukrepom pride do sončnega udara, toplotnega udara ali toplotne izčrpanosti, je treba prizadete takoj odnesti v senco ali v zaprto sobo v hladnejše okolje. Glava mora biti rahlo dvignjena. Nato pomagajte zadevni osebi piti vodo, če je še pri zavesti.

Mimogrede: Trgovsko združenje za gradbeništvo (BG Bau) podjetjem ponuja ustrezne izkaznice prve pomoči.

Pomembno: ukrepajte hitro

Če je oseba celo nezavestna, velja naslednje: Prizadeto osebo takoj pripeljite v stabilen položaj na boku. Navodila, kako najbolje nadaljevati, najdete v naših člankih "Stabilen stranski položaj pri odraslih" in "Stabilen stranski položaj pri otrocih".

Poleg tega je treba v takih primerih službe za nujno pomoč vedno opozoriti. V najslabšem primeru zadevna oseba ne diha (običajno). Takrat je nujno, da takoj do prihoda reševalcev začnemo in izvajamo ukrepe oživljanja. Vse pomembne informacije boste našli v naši posebni »prvi pomoči«.

Kako prepoznate vročinsko bolezen?

Med sončnim, toplotnim in toplotnim izčrpavanjem se v telesu dogajajo različne stvari. Zato se te vročinske bolezni izražajo z različnimi simptomi. Tu so najpomembnejši podatki:

Sončni udar

Če sonce sije na nepokrito glavo, lahko to draži možganske ovojnice. Glava postane svetlo rdeča in zadevna oseba se pritožuje nad glavoboli, slabostjo in otrdelim vratom. Morda bo moral celo bruhati. Simptomi sončnega udara se lahko pojavijo v različnih obdobjih, torej ko zadevna oseba ni več na soncu.

Toplotna izčrpanost

Ko je okolje zelo vroče, se telo pregreje. Pri tem izgubi veliko tekočine skozi znojne žleze. Telo je prekrito z znojem, srce utripa in krvni tlak pade. Prizadeta oseba občuti omotico, je bleda in se pritožuje zaradi glavobola.

toplotni udar

V tem primeru se telo močno pregreje od okoliške toplote. Telesna temperatura jedra je običajno med toplotnim udarcem več kot 40 stopinj Celzija. Žrtev je zmedena in hodi omamljena. Njegova koža je rdeča, vroča in suha. V najslabšem primeru se bo onesvestil. Takoj pokličite rešilca. (ag / dpa)

Tags.:  nega stopal prehrana oskrba starejših