Zahteva po maski: najpomembnejši podatek

in Christiane Fux, medicinska urednica in Florian Tiefenböck, zdravnik Posodobljeno dne

Lisa Vogel je študirala oddelčno novinarstvo s poudarkom na medicini in bioznanosti na univerzi Ansbach ter svoje novinarsko znanje poglobila na magisteriju iz multimedijskih informacij in komunikacij. Sledilo je pripravništvo v uredniški skupini Od septembra 2020 piše kot samostojna novinarka za

Več objav avtorja Lisa Vogel

Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi.Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.

Več objav avtorja Christiane Fux

Florian Tiefenböck je študiral medicino ljudi na LMU v Münchnu. Marca 2014 se je kot študent pridružilju in od takrat uredniško skupino podpira z medicinskimi članki. Po prejemu zdravniške licence in praktičnega dela na področju interne medicine v Univerzitetni bolnišnici Augsburg je od decembra 2019 stalni član ekipe in med drugim zagotavlja medicinsko kakovost orodij

Več objav avtorja Florian Tiefenböck Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Nošenje mask je eden najpomembnejših ukrepov proti širjenju virusa Sars-CoV-2. Kako dobro varujejo? Kaj morate upoštevati pri nošenju? In kdaj jih morate spremeniti? Tukaj poiščite najpomembnejše odgovore o uporabi mask!

Kakšne vrste mask obstajajo?

Obstajajo različne obloge ust in nosu. Toda le nekateri med njimi dejansko izpolnjujejo zdravstveno zaščitno funkcijo po evropskih standardih. Vendar je vsaka maska ​​boljša kot nobena.

Medicinske maske za obraz

Medicinske maske za obraz - zaščita ust in nosu (MNS), kirurške ali operacijske maske - so izdelki za enkratno uporabo. Običajno se uporabljajo v vsakodnevni klinični praksi ali v zdravniških ordinacijah. Sestavljeni so iz več plasti posebne plastike. Te so položene v gube, da se lahko dobro prilagodijo obliki obraza.

Zunanjost je običajno obarvana, notranjost bela. Maske so opremljene z ušesnimi zankami in žičnatim nastavkom za nos, da maska ​​ne štrli čez nos.

Maske za zaščito dihal (FFP maske)

Strokovnjaki na medicinskem področju maske FFP opisujejo kot maske za dihanje. FFP je angleščina in pomeni "filtriranje obraza". Imenuje se tudi pol maska.

Maske FFP2 lahko prestrežejo najmanj 94 odstotkov aerosolov, maske FFP3 celo najmanj 99 odstotkov. Obe vrsti mask preprečujeta, da bi delci, ki vsebujejo viruse, vstopili v okolje z zrakom, ki ga vdihavamo, pri govoru ali kašljanju ali pri vdihavanju.

Maske FFP so sestavljene iz več plastičnih plasti s standardiziranimi filtrirnimi lastnostmi. Med drugim so opremljeni s posebnim filtrskim flisom ("meltblown flis"), ki je vpet med dve plasti drugega materiala.

Če ima maska ​​ventil za izdihavanje, potem bolj zaščiti uporabnika, redko pa ljudi okoli njih. Ker izdihani zrak tukaj ni več filtriran. Največ ventil zavira nekatere izdihane drobne kapljice tako, da jih zavrti.

Vsakodnevne maske

Široko se uporabljajo vsakodnevne maske, znane tudi kot maske skupnosti, pokrovi ust in nosu ali improvizirane maske. Na začetku zahteve po maski so jih pogosto šivali sami. Odvisno od zasnove bolj ali manj dobro ščitijo - tukaj ni nobenega fiksnega standarda za zaščitni učinek.

Če se pravilno uporabljajo, lahko preproste vsakodnevne maske pripomorejo tudi k počasnejšemu širjenju novega koronavirusa. Zmanjšajo sproščanje dihalnih kapljic, ki vsebujejo virus, in tako vsaj delno zaščitijo okolje uporabnika.

Večinoma pa zdaj obstaja strožja zahteva po maski. Preproste obloge, običajne maske za usta in nos ali druga pomožna sredstva ne zadoščajo več.

Ali lahko maske uporabim več kot enkrat?

Odvisno od vrste maske. Vsakodnevno masko iz tkanine lahko znova uporabite - če jo po vsaki uporabi temeljito očistite.

Drugače je s tankimi maskami za enkratno uporabo, na primer iz lekarne. Te niso primerne za večkratno nošenje. Dlje ko se nosijo, manj zaščite nudi pregrada iz tanke tkanine.

Po navedbah proizvajalca so maske FFP2 tudi izdelki za enkratno uporabo. Vendar so na voljo le v omejenem obsegu in so tudi dražje od preprostejših mask. V zasebni rabi zato mnogi lastniki večkrat nosijo masko FFP2.

Raziskovalni projekt na Univerzi uporabnih znanosti Münster in Westfälische Wilhelms-Universität Münster zdaj znanstveno ocenjuje zasebno večkratno uporabo. Zvezni urad za zdravila in medicinske pripomočke financira projekt.

Ponovna uporaba v zasebnem sektorju je smiselna

Po dosedanjih ugotovitvah raziskovalca je "ponovna uporaba mask FFP2 za zasebno uporabo lahko koristen dodatek," so dejali strokovnjaki. Še posebej, ker je v običajnem vsakdanjem življenju do maske prišlo manj patogenov kot na primer, ko so jo uporabljali v zdravstvenih ustanovah.

Zamenjajte masko vsak dan!

Poudarjajo pa, da maske FFP2 ne smete nositi zaporednih dni. Začetne študije so pokazale, da se število nalezljivih korona virusov na maski zmanjša šele po nekaj dneh. Priporočilo raziskovalcev je torej: Najprej sedmi dan znova uporabite masko FFP2. Zato je najbolje, da imate svojo masko pripravljeno za vsak dan v tednu.

Kako očistite maske FFP2?

Za razliko od vsakodnevnih mask maske FFP ni mogoče enostavno očistiti. Pranje lahko poslabša filtrirno funkcijo tkanine. Enako velja za ogrevanje v mikrovalovni pečici ali vlaženje z razkužili. Po drugi strani pa UV -svetloba ne prodre dovolj v globlje plasti maske.

V ta namen so raziskovalci z Univerze za uporabne znanosti v Münsterju in Westfälische Wilhelms-Universität Münster raziskovali "procese dezinfekcije" v financiranem projektu. Zato sta primerni dve metodi:

Sedem dni sušenja na sobnem zraku: število nalezljivih koronavirusov na maski se zmanjšuje, dlje ko se suši. Po mnenju raziskovalcev je zato upravičeno, da masko znova nosimo najpozneje od sedmega dne. Priporočate tedenski cikel: vsak dan ima svojo masko, ki se nato lahko izsuši ostale dni v tednu. Odstranite masko, če je okvarjena ali če ste neposredno kašljali ali kihali.

Ogrevanje v pečici: najprej pustite, da se maska ​​en dan posuši na sobnem zraku. Naslednji dan pečico predhodno segrejte na 80 ° Celzija. Če želite to narediti, masko potisnite na rešetko s papirjem za peko v pečici, kjer maska ​​FFP2 ostane 60 minut. Pazite na masko. Nato izklopite pečico, pustite, da se maska ​​ohladi in ponovno uporabite. Poleg tega uporabite »pečno metodo« največ petkrat in nato masko zavrzite.

Pomembno je, da se pečica čim bolj natančno drži ciljne temperature. Patogeni Sars-CoV-2 se ubijejo pri temperaturi 80 stopinj Celzija. Temperature pod 70 stopinj Celzija za to ne zadoščajo, temperature nad 105 stopinj pa poslabšajo filtrirno funkcijo maske. Če vaša pečica ni povsem zanesljiva, lahko temperaturo preverite tudi s termometrom za praženje.

Pomembno je tudi: ne izberite načina recirkulacije! Po mnenju raziskovalcev ni znano, ali se lahko "s kroženjem zraka / vročim zrakom patogeni ločijo od maske".

Metoda je neprimerna za dimenzijsko stabilne maske (skodelice) FFP2 in za maske z ventili. Poleg tega lahko trakovi izgubijo oprijem.

Kako prepoznam okvarjene maske FFP?

Trenutno je v obtoku veliko okvarjenih mask. Po podatkih Zveznega inštituta za varnost in zdravje pri delu bodite pozorni na naslednje točke:

• Preizkušene in varne maske FFP imajo vedno oznako CE in štirimestno številko preskusnega centra. Najdemo ga neposredno na maski ali na embalaži. Številko lahko preverite v zbirki podatkov NANDO Evropske komisije (spletna stran v angleškem jeziku).
• "Prava" maska ​​FFP vedno vsebuje razred maske, na primer FFP2. Prikazuje stopnjo funkcije filtra.
• EN 149: 2001 mora vključevati tudi število in leto objave standarda.
• Ime in blagovno znamko proizvajalca lahko najdete tudi na zaščitenih maskah FFP.
• Različni standardi, kot sta CE in KN95 ali GB2626, ne sodijo na eno samo masko hkrati.
• Ne uporabljajte oznak FFP, ki so bile ponovno označene.
• Neskladni podatki o maski ali embalaži so tudi opozorilni signal.

Ali pomaga nositi masko?

Da. Maske s kategorijama FFP2 in FFP3 ne ščitijo le okolja, ampak tudi samega uporabnika pred okužbo. Ob pravilni uporabi filtrirajo najmanj 94 odstotkov virusov iz zraka, ki ga vdihavamo ali izdihujemo.

Vsakodnevne maske in kirurške maske uporabniku zagotavljajo malo zaščite pred okužbo. Vendar preprečujejo nadaljnje širjenje koronavirusa, če je uporabnik okužen: maska ​​ujame drobne kapljice, ki jih oddajajo v okolje, ko kašljajo, kihajo ali govorijo. To je še posebej pomembno, če je nekdo okužen z virusom, vendar nima simptomov, zato se verjetno ne zaveda njegove okužbe.

Nošenje pokrova za usta in nos je le en gradnik za preprečevanje širjenja Sars-CoV-2. Poleg tega za lastno zaščito upoštevajte pravila higiene in razdalje.

Običajno lahko ugotovite, kateri predpisi veljajo v vašem kraju bivanja, prek spletnega portala ali telefonskih številk Corona v vaši občini, mestu ali državi. Lokalni tisk običajno ponuja tudi vse potrebne informacije o zahtevi po maski na mestu.

Kako pravilno nositi masko?

Za varno nošenje mask veljajo različna pravila:

• Med nošenjem naj se maske tesno prilegajo obrazu, tako da nefiltriran zrak ne more vstopiti in izstopiti iz robov. Z masko FFP-2 boste opazili, da je pravilno nameščena, ker težko diha in s stranskih robov ne pride do opaznega vdihavanja zraka.
• Če je mogoče, maske nanesite in odstranite s temeljito umitimi ali razkuženimi rokami.
• Med nošenjem maske poskušajte čim manj držati obraz ali masko, na primer, da jo poravnate.
• Prav tako ne odstranite maske, ko jo nosite na javnih mestih - tudi če mislite, da se počutite zaščitene. Ker velja naslednje: Z vsakim prijemom brez predhodnega umivanja rok povečate tveganje prenašanja virusov proti ustom in nosu.
• Vlažne maske izgubijo funkcijo filtriranja. Zato pustite, da se maska ​​med uporabo dobro posuši na zraku, in uporabite več mask izmenično - na primer eno na dan v tednu.
• Priporočljivo je, da maske FFP2 uporabite največ petkrat. Najkasneje, ko začnejo vonjati, jih je treba odstraniti.

Kako pravilno namestim in odstranim masko?

Preden si nanesete in odstranite masko, si vedno umijte roke - s toplo vodo in milom, po možnosti 20 do 30 sekund. Tako preprečite okužbo z brisom. Velja tudi naslednje: kljub umivanju rok se ne dotikajte obraza, da se izognete prenosu možnih patogenov na sluznico ust, nosu in oči.

Zlasti se ne dotikajte notranje ali zunanje strani zaščitne naprave. In: umijte si roke tudi po odstranitvi maske. Konec koncev se lahko delci, ki vsebujejo virus, ki so bili prej na tkanini maske, zdaj prilepijo na roke.

Kako pogosto moram zamenjati masko?

Odvisno je od vrste pokrova ust in nosu. Če imate še vedno maske za enkratno uporabo iz prejšnjih časov, priporočamo, da jih zamenjate najpozneje po dveh urah. Tekstilne pregrade iz bombaža lahko nosijo približno štiri ure.

V primeru mask FFP2 brez ventila za izdihavanje strokovno združenje za zdravstvene in socialne storitve določa največ 75 -minutni čas nošenja. Enako velja za maske FFP3. Strokovnjaki priporočajo, da si nato 30 minut zadahnete, preden ponovno uporabite masko FFP.

Predvsem pa je prodor vlage ključnega pomena: če je maska ​​lepljiva od znoja in sline, jo je treba hitro zamenjati. Filterski učinek maske se zmanjšuje z naraščajočo vlažnostjo. Še posebej, če je popolnoma navlažena, pri kihanju ali kašljanju se lahko kapljice lažje odlepijo od maske in pridejo v okoliški zrak.

Ali se lahko CO2 nabira pod maskami?

Ne. To velja tudi za dobro filtrirane maske FFP. Po podatkih Zvezne agencije za okolje lahko molekule ogljikovega dioksida (CO2) neovirano uidejo - tako kot molekule kisika lahko tečejo skozi masko. Po drugi strani se učinkovito prepreči prenos večjih delcev, ki vsebujejo virus (> 5 µm). Manjši delci (<5 µm) so vsaj delno zadržani.

Ali morajo otroci nositi tudi masko?

Otroci od šestega leta starosti morajo v določenih situacijah praviloma nositi maske. Pogosto pa zadošča vsakodnevna maska ​​- maska ​​FFP2 običajno ni potrebna. Vendar se predpisi, na primer tudi glede zahteve po nošenju maske v šoli, razlikujejo od države do države. Najbolje je, da izveste več o spletnih mestih ali telefonskih številkah za korono v vaši državi.

Nošenje maske ni nevarno za otroke: Kot je razloženo zgoraj, se CO2 ne more kopičiti pod masko. Več o tem si lahko preberete v strokovnem intervjuju za

Ali maske ščitijo tudi bradate ljudi?

Uporaba mask FFP2 je lahko manj učinkovita pri moških z brado. Ker se glede na obliko brade maske pogosto ne morejo približati obrazu: brki ne bi smeli biti problem, vsekakor pa trenutno posebej trendovska polna brada. Tudi velika tridnevna brada bi lahko bila problem.

Katera maska ​​je primerna za ljudi, ki nosijo očala?

Mnogi ljudje, ki nosijo očala, imajo težave z maskami za obraz. Ker ko izdihnete, se vam očala zameglijo in vam vzamejo vid. Velja naslednje: šibkejša je maska, lažje priteče topel zrak do kozarcev.

Prepričajte se, da se maska ​​tesno prilega vašemu nosu in licem. Pomaga predvsem žični obešalnik na zgornjem robu maske, ki ga lahko prilagodite obliki nosu. Kako se očala kljub maski ne zameglijo? En nasvet je: Preprosto nanesite vizualni pripomoček na obrazno masko. To pomeni, da je pretok zraka na robu maske bolj oddaljen od leč.

Ljudje, ki nosijo očala, morajo biti pri vožnji še posebej previdni. Zamagljena očala lahko tukaj hitro postanejo nevarna. Zato se, če je mogoče, med vožnjo izogibajte obrazni maski.

Kako pravilno shranim masko?

Očiščene maske hranite na suhem in čistem mestu na prostem, ker se lahko tekočine dolgo časa nabirajo v zaprti posodi. Na primer, za prevoz je primerna kuhana in posušena posoda ali vrečka za sveže shranjevanje.

Umazanija in vlaga sta idealno gojišče patogenov. Najbolje je, da maske, ki še niso bile očiščene, hranite v nepredušni posodi.

Kako pravilno odstraniti maske?

Po podatkih Zveznega združenja za ravnanje z odpadki, vodo in surovinami Nemčije maske za enkratno uporabo in maske FFP2 spadajo v preostale odpadke - in ne v rumeni koš.

Ali lahko nosim masko v avtu?

Ali se vozite z avtomobilom za nakupovanje in želite iz higienskih razlogov nadeti masko doma? Načeloma je to mogoče. Pazite, da kljub maski kljub vsemu ostanejo prepoznavne bistvene lastnosti obraza. Z drugimi besedami: oblasti vas morajo tudi jasno identificirati s pokrovom ust in nosu.

Če vas policija ne more prepoznati na fotografiji merilnika hitrosti, ste lahko dolžni voditi dnevnik.

Mimogrede: Ti predpisi veljajo tudi, če masko nosite iz zdravstvenih razlogov. Čeprav se nekateri uradniki nato vzdržijo pregona, je to po njihovi presoji in jih je mogoče obravnavati drugače od primera do primera.

Med vožnjo pazite, da vam maska ​​ne ovira pogleda. Pri tem morajo biti še posebej previdni uporabniki očal - očala se z masko zlahka zameglijo (glej zgoraj).

Ali lahko uporabim tudi plastični vizir?

Po podatkih Zveznega urada za oceno tveganja lahko maske v ustih in nosu zmanjšajo pretok zraka. To lahko tudi zmanjša količino kapljic, ki lahko vsebujejo koronaviruse. Za to obstajajo znanstveni dokazi.

Po mnenju strokovnjakov lahko vizirji na drugi strani običajno prestrežejo le kapljice, ki neposredno zadenejo vizir. Bodite pozorni, kot je priporočljivo za vsakodnevne maske, pri vizirjih ni mogoče. Obsežno prestrezanje kapljic na vseh straneh nosilca zato ni mogoče.

Po podatkih Inštituta Robert Koch (RKI) so prejšnje študije pokazale tudi, da vizirji veliko slabše zadržujejo izdihane kapljice. RKI zato opozarja, da vizirji niso enakovredna alternativa pokrovčkom za usta in nos.

Upoštevajte tudi, da marsikje nošenje plastičnih ščitnikov ni dovolj za izpolnjevanje zahteve po maski. Najbolje je, da več poiščete pri pristojnih lokalnih organih, na primer na njihovi spletni strani.

To ne velja za vizirje v povezavi z zaščito za usta in nos. Ta kombinacija se uporablja predvsem v zdravstvu. Kombinacija vizirja in maske je še posebej priporočljiva, kadar obstaja povečano tveganje stika s kapljicami in aerosoli, ki vsebujejo patogene.

Tags.:  žensko zdravje domača zeliščna zdravila droge