ADHD - odrasli

Julia Dobmeier trenutno zaključuje magistrski študij klinične psihologije. Od začetka študija se je še posebej zanimala za zdravljenje in raziskovanje duševnih bolezni. Pri tem jih še posebej motivira zamisel, da prizadetim omogočijo boljšo kakovost življenja s prenosom znanja na način, ki je enostaven za razumevanje.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Hiperaktivno motnjo s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) pogosto napačno dojemamo kot stanje, ki prizadene le otroke in mladostnike. Eden od razlogov za to je, da se vrtoglavost, ki je pri otrocih pogosto tako izrazita, v odrasli dobi umiri. Dejansko pa se motnja, ki se razvije v otroštvu in adolescenci, ohrani v odrasli dobi pri približno 60 odstotkih prizadetih. Tukaj preberite vse pomembne informacije o odraslih z ADHD.

Simptomi ADHD: odrasli

Simptomi ADHD ne ostanejo enaki v vseh starostnih skupinah, ampak se spreminjajo skozi življenje. V odrasli dobi motorična hiperaktivnost običajno ni več tako izrazita kot pri otrocih, zato se pogosto govori le o motnji pomanjkanja pozornosti (ADD). Notranji nemir, pozabljivost in nevednost pri odraslih postajajo v ospredju ADHD in ADD. Simptomi, kot so impulzivno vedenje in izpuščaji, so še vedno prisotni. Skoraj vsi odrasli bolniki z ADHD se počutijo nemirni in notranje gnani. Preredko se ti znaki prepoznajo kot simptomi ADHD. Praviloma je zadevna oseba tako vedenje pokazala tako dolgo, da se dojema kot del njihove osebnosti.

Odrasli z ADHD: organizacijske težave

Težave pri načrtovanju in organizaciji so značilni simptomi ADD. Posledično odrasli pogosto ne dosegajo ciljev, ki so si jih prvotno zastavili v svojem poklicnem in zasebnem življenju. ADHD pri odraslih je pogosto povezan s slabšimi kariernimi možnostmi. ADHD pri odraslih se pogosto kaže v vedenju, ki je v okolju lahko vznemirjajoče in malomarno. Težave, kot so pomanjkanje vzdržljivosti ter zamude in motnje.

ADHD odrasli: motnja pozornosti

Nezmožnost dolgotrajne osredotočenosti na eno stvar pomeni, da prizadeti pozabijo naloge ali jih le delno dokončajo. To se zgodi zlasti, če zanimanje za nalogo ni veliko. Če pa ste nad temo navdušeni, se lahko nanjo osredotočite z veliko vztrajnostjo.

Motnja pozornosti ima lahko daljnosežne posledice. Izguba službe je pogosta posledica ADHD ali ADD pri odraslih. Tudi odrasli z ADD imajo povečano tveganje za nesreče zaradi njihove slabe sposobnosti koncentracije.

Odrasli z ADHD: impulzivnost

Odrasli z ADHD pogosto delujejo impulzivno. Odločitve sprejemate spontano iz črevesja. Tudi njihovo razpoloženje se lahko hitro spremeni.

Na kritike se odzivajo zelo občutljivo in se hitro poškodujejo. Hkrati pa se neradi odkrito pogovarjajo z drugimi. To vedenje je lahko zelo stresno za ljudi okoli vas. Nato pomaga spoznati, da imajo ljudje z ADHD težave pri uravnavanju svojih čustev in vedenja. Večino časa šele kasneje spoznajo, da so se obnašali napačno.

Njihova impulzivnost je lahko nevarna tudi za odrasle z ADHD v prometu.

Odrasli z ADHD: nizka toleranca za stres in frustracije

Zmanjšana sposobnost obvladovanja impulzov negativno vpliva, zlasti v kombinaciji s stresom. Nove situacije in naloge so zato velik izziv za odrasle z ADHD. Ustvarjajo stres, s katerim se prizadeti težko spopadajo zaradi pomanjkanja organizacijskih sposobnosti. Če stvari ne gredo po pričakovanjih, so pogosto zelo razočarane. To se pogosto kaže v razdražljivosti in vročini. Nizka toleranca do stresa in frustracij otežuje tako poklicno kot družabno življenje.

ADHD odrasli: prekomerna aktivnost

Tipična motorična hiperaktivnost v otroštvu je pri odraslih z ADHD v bolj oslabljeni obliki. Vendar pa imajo mnogi bolniki težave pri daljšem sedenju. Bobnajo po prstih in zibajo noge, da zmanjšajo tesnobo. Simptom, ki se pogosto pojavi v odrasli dobi, je močna želja po pogovoru in vmesnem pogovoru.

Pozitivna stran ADHD

Na splošno odrasli z ADHD reagirajo veliko bolj čustveno kot drugi ljudje in občutke doživljajo bolj intenzivno - tudi pozitivne. K stvarem pristopajo tudi bolj odkrito in igrivo ter pogosto razvijejo še posebej izvirne ideje. Če uspejo usmeriti in uporabiti svoje bogate ideje, so lahko odrasli z ADHD pri delu celo izjemno uspešni. Bistveno je, da prizadete zanima njihovo delo. Če uživate v svojem delu, prinesite polno predanost in visoko raven motivacije. Vaša uspešnost je potem lahko celo nadpovprečna.

Sočasne bolezni ADHD

Pojav drugih duševnih motenj je pri odraslih pogosto povezan z ADHD. Simptomi, na primer zelo zaskrbljeni ali depresivni, lahko kažejo na anksiozno motnjo ali depresijo. Obstaja povečano tveganje za depresijo in tesnobo, zlasti pri zasanjani obliki ADHD, ki se pojavlja predvsem pri ženskah. Tudi odrasli z ADHD imajo večjo verjetnost, da bodo imeli osebnostne motnje.

Raziskave so pokazale, da se ljudje z ADHD, ki se ne zdravijo, pogosto zatekajo k odvisnostim. Z uživanjem konoplje, alkohola ali nikotina se poskušajo umiriti ali izboljšati svoje delovanje. Zdravila v določeni meri uporabljajo za samozdravljenje. Če se je razvila odvisnost od drog, jo je treba zdraviti pred začetkom dejanske terapije z ADHD.

ADHD odrasli: pregledi in diagnoza

V odrasli dobi se simptomi motnje pomanjkanja pozornosti (hiperaktivnost) izražajo nekoliko drugače kot v otroštvu. Vendar pa pri odraslih ni posebnih diagnostičnih meril za ADHD. Psihiater ali psihoterapevt se zato orientira na diagnostična merila ADHD v otroštvu in adolescenci.

Odkrivanje ADHD v odrasli dobi je še posebej težko. Prvič, simptomi so lahko posledica druge duševne motnje. Po drugi strani pa mora zdravnik ali psiholog za diagnosticiranje ADHD v odrasli dobi zagotoviti, da je bolezen že obstajala v otroštvu.

Za pregled zdravnik ali psiholog opravi podroben pogovor z zadevno osebo. Specialist lahko s posebnimi vprašanji ugotovi, kateri znaki kažejo na ADHD in ali obstajajo kakšne druge duševne motnje. Da bi izključil druge vzroke, na primer bolezni ščitnice ali motnje spanja, bo zdravnik opravil tudi fizični pregled.

ADHD odrasli: terapija

Odraslim z diagnozo ADHD ni nujno potrebno zdravljenje. Če pa je motnja izrazita in vpliva na več področij življenja (delo, prosti čas, partnerski odnosi), je kombinacija zdravil in psihoterapije pogosto smiselna.

ADHD odrasli: psihoterapija

Kolikor vemo danes, ADHD ni mogoče pozdraviti. Včasih pa se motnje z leti delno umirijo. Nekateri prizadeti razvijajo tudi strategije spopadanja, s katerimi uspešno obvladajo vsakdanje življenje in delo. Predvsem težave z organizacijo dela ter poklicno in zasebno komunikacijo lahko dobro rešimo z vedenjsko terapijo. Skozi tako imenovano usposabljanje za samoindukcijo se bolniki z ADHD naučijo, kako bolje nadzorovati svojo impulzivnost. Vedenje se izvaja individualno in v skupinah, ki olajšajo vsakdanje življenje s sodelavci, družino ali partnerjem.

ADHD odrasli: zdravila

Strokovnjaki so dolgo časa menili, da se bo ADHD pojavil le pri otrocih in mladostnikih. Do pred nekaj leti torej aktivne sestavine metilfenidata torej v Nemčiji ni bilo dovoljeno predpisati odraslim. Od leta 2011 lahko zdravniki predpišejo tudi zdravila za zdravljenje ADHD za odrasle. Uporabljajo se predvsem zdravila z učinkovinama metilfenidat in atomoksetin.

Tags.:  najstnik organskih sistemov zobe