Krioterapija

in Martina Feichter, medicinska urednica in biologinja

Martina Feichter je študirala biologijo pri izbirni lekarni v Innsbrucku in se tudi potopila v svet zdravilnih rastlin. Od tam do drugih medicinskih tem, ki jo še vedno navdušujejo, ni bilo daleč. Izpopolnjevala se je kot novinarka na Axel Springer Academy v Hamburgu, od leta 2007 pa dela za - najprej kot urednica, od leta 2012 pa kot samostojna pisateljica.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

V krioterapiji (hladna terapija) se mraz uporablja za zdravljenje različnih tegob in bolezni. Možne uporabe segajo od zamrzovalnih bradavic do hladnih oblog in hladnih komor. Tu lahko izveste vse, kar morate vedeti o možnih oblikah zdravljenja, kdaj se izvajajo in kakšna so tveganja.

Kaj je krioterapija?

Grška beseda "krio" pomeni "mraz" - krioterapija posledično opisuje zdravljenje z mrazom. Je ena od tako imenovanih toplotnih terapij in so jo ljudje uporabljali že od antičnih časov. Temperaturna razlika med telesom in okolico ali hladnim predmetom se uporablja za hlajenje kot celoto ali le na določenih mestih. To ima v bistvu naslednje učinke:

Zmanjšan pretok krvi: V prvih petih do desetih minutah lokalne krioterapije se površinske žile skrčijo. Če ima mraz daljši učinek, sledijo tudi žile v globljih tkivnih plasteh. Posledično se zmanjša oskrba s krvjo, kar zmanjša tudi kopičenje tekočine (nastanek edema).
Zaviranje vnetja: Dolgotrajna krioterapija, ki traja eno do dve uri, ne le zmanjša pretok krvi, ampak tudi zavira presnovne in vnetne procese.
Lajšanje bolečin: Ko se tkivo ohladi, postaja vse bolj neobčutljivo na bolečino - subjektivni občutek bolečine se zmanjšuje. Če ima koža temperaturo 15 ° C, je popolnoma neboleča.
Sprememba mišične napetosti (mišični tonus): Čeprav se mišična napetost v prvih nekaj sekundah krioterapije za kratek čas poveča, se s časom izpostavljenosti 15 do 20 minut vse bolj zmanjšuje. To lahko pomaga zmanjšati bolečino.

Lokalna krioterapija

Lokalna krioterapija se na primer izvaja le na sklepu ali okončini ali na zelo majhnem predelu kože (npr. Bradavice). Poleg zgoraj omenjenih učinkov lokalno zdravljenje s prehladom sproži tudi "učinke na daljavo", to je spremembe v telesu razen ohlajenih predelov zaradi protiregulacije telesa: Odvisno od trajanja in intenzivnosti krioterapije , se lahko zviša krvni tlak ali zmanjša srčni utrip (bradikardija). Vplivajo tudi na dihanje, mišice in hitrost prevajanja živcev.

Krioterapija celega telesa

V nekaterih primerih, namesto da bi izpostavil le en del telesa, je celoten organizem izpostavljen mrazu. To lahko na primer naredimo v hladni komori, kamor gre bolnik za nekaj minut (glej spodaj).

Kdaj se izvaja krioterapija?

Lokalna krioterapija se uporablja za zdravljenje površinskih sprememb na koži, kot so bradavice, akne ali krvne spužve. Lahko se uporablja tudi za poškodbe (npr.

Če se izbrano tkivno območje namerno kirurško uniči s hudim mrazom (npr. Z uporabo kriosonde s tekočim dušikom), se to imenuje zamrzovanje (kriokirurgija). Poleg neškodljivih bradavic se lahko v primeru srčnih aritmij uporablja tudi za hitro rastoče brazgotinsko tkivo, kožni rak (in prekurzorji), druge tumorje (na primer rak prostate) in majhna področja srčne mišice.

Krioterapija celega telesa lahko pomaga tudi pri najrazličnejših boleznih. Sem spadajo poškodbe vezi, sklepov in mišic, bolezni sklepov in hrbtenice, ki jih povzroča obraba (na primer osteoartritis), revmatične bolezni (na primer Bechterewjeva bolezen), spastična mišična napetost ter fibromialgija, nevrodermatitis in luskavica (luskavica). Celoviti lajšalni in protivnetni učinki hladne terapije po celem telesu so lahko koristni tudi po operacijah.

Kaj počnete s krioterapijo?

Postopek je odvisen od tega, ali se s hladnim zdravi le določeno področje telesa (lokalno) ali celo telo.

Lokalna krioterapija

Lokalno krioterapijo lahko izvajamo z uporabo različnih medijev (predmetov). Navsezadnje vsi vodijo do ohlajanja tkiva zaradi odvajanja toplote. Možna "hladilna sredstva" se razlikujejo po lastni temperaturi, trajanju uporabe in področjih uporabe. Primeri:

Ledeni granulat (pribl. -0,5 do -1,0 ° C) v platneni vrečki, ki se namesti na kožo: Temperatura kože se v 20 minutah zniža za 5 do 8 ° C.
Plastični paketi ledu z mešanico vode in ledu (pribl. 0 ° C): Temperatura kože je po približno 20 minutah le približno 10 ° C.
Delna ledena kopel (pribl. 1 do 12 ° C), na primer v kopeli za roke ali noge.
Ledeni valj z ročajem (približno -0,5 do -1,0 ° C) za drgnjenje ali drgnjenje kože, na primer po predhodni limfni drenaži.
Hladni obkladki (okoli 1 do 3 ° C): se zlahka deformirajo in se lahko na primer optimalno prilagodijo sklepom.
Pakiranja gela (okoli -15 do -20 ° C): Suha kuhinjska brisača med kožo in gelom preprečuje površinsko ozeblino.
Hladno pršenje (pribl. -0,5 do -1,0 ° C): Hladilni uparjevalni učinek ima močan hladilni učinek, vendar le za kratek čas. Pršila za mraz se večinoma uporabljajo kot prvi ukrep za akutne športne poškodbe.
Hladni plini (hladen zrak s temperaturo -30 ° C ali dušik do -160 ° C): Ti se uporabljajo zlasti za revmatične težave.
Hladen obkladek (okoli 0 do 15 ° C): Znan kot staro domače zdravilo. Hladen zavitek lahko naredite na primer s kuhinjskimi brisačami, namočenimi v ledeni vodi ali s hladnim kvarkom.
Bombažni brisi s tekočim dušikom (do -195 ° C): pred uporabo se namočijo v tekočem dušiku in nato nežno pritisnejo na območje, ki ga je treba zamrzniti (največ 45 sekund)
Kriosonda (do -195 ° C): Tekoči dušik prehaja skozi sondo. Območje, ki se ga dotakne konica sonde, zmrzne in tkivo odmre. Hladno sondo lahko uporabite na koži ali med operacijami v telesu.
Odprta metoda razprševanja s tekočim dušikom (do -195 ° C): Tekoči dušik se pod visokim pritiskom razprši na območje, ki ga je treba zamrzniti. Območja obdelave pa ni mogoče zožiti tako kot z bombažnimi palčkami ali kriosondo.

Krioterapija celega telesa

Poleg lokalne krioterapije se uporablja tudi terapija celega telesa. Tudi tukaj obstajajo različne možnosti za izpostavljenost mrazu:

Hladna komora (pribl. -70 do -120 ° C): Pacient ob vstopu v hladno komoro obleče kopalke. Pokrita so območja, ki so zelo občutljiva na mraz (roke, noge, obraz in ušesa). Zdravljenje v hladni komori traja največ tri minute, lahko pa se ponovi večkrat na dan.
Ledena kopel (pribl. 1 do 12 ° C): polna kopel v hladni vodi, napolnjena s kockami ledu. Izpostavite nekaj minut, nato počivajte v ogreti postelji. Kopel z ledom se pogosto izvaja v kombinaciji s fizioterapijami.

Odvisno od tega, kako hladen je hladni dražljaj, se lahko pojavijo spremljajoči simptomi - od mraza do pekoče ali zbadajoče bolečine. Praviloma pa trajajo le kratek čas.

Hladne kopeli, tako kot hladne prhe, spadajo v področje hidroterapije. Več o tem preberite tukaj.

Hladno zdravljenje kot domače zdravilo

Nekatere aplikacije hlajenja se izvajajo same kot hitra domača sredstva. Na primer, vsak, ki ima modrice na kolenu, lahko kot ukrep prve pomoči uporabi kocke ledu, zavite v krpo, ohlajeno blazino iz zrn (vzglavnik iz češnjevega kamna) ali hladno krpo (vlažen in hladen obkladek za čelo). Krpo namočite v hladno vodo, jo odcedite in položite na vrh. To lahko ublaži bolečino in prepreči otekanje in podplutbe tkiva. Domača zdravila lahko blagodejno vplivajo tudi na glavobole.

Hladna ali hladna obloga iz kvarkov lahko hitro olajša tudi modrice - pa tudi zvine in boleče vnete sklepe (zaradi osteoartritisa). Več o učinku in uporabi tega domačega zdravila lahko izveste v članku Quark wrap.

Hladni oblogi na vratu lahko ublažijo vneto grlo, lahko uporabite quark ali dobro znano oblogo za vrat Prießnitz. Vse, kar morate vedeti o tem, lahko preberete v članku Obloga za vrat.

Vročino lahko nežno zmanjšamo s hladnimi telečimi obkladki. Vlažen mraz (ali hlad) izhlapi na bolnikovi topli koži in odstrani toploto iz telesa. Kako pravilno pripraviti in uporabljati obkladke in kdaj niso primerni, lahko preberete v članku Obkladki za noge.

Drugo domače zdravilo za mrzlico, ki znižuje vročino, je obloga pulza. Če želite to narediti, potopite bombažne brisače v hladno vodo, jih ožemite in ovijte okoli zapestja in gležnjev.

Če imate zvišano telesno temperaturo, se včasih okoli prsi položi hladen obkladek. To lahko na primer pomaga tudi proti zlepljeni bronhialni sluzi. Več o učinku in uporabi te toplotne obdelave lahko izveste v članku Obloga za dojke.

Kakšna so tveganja krioterapije?

Tveganja so deloma odvisna od vrste krioterapije. Na primer, predolga ali nepravilna uporaba ledenih obkladkov, ledenih obkladkov, hladnega pršenja, potapljanja z ledom itd. Lahko povzroči ozebline.

Pri nekaterih hladnih aplikacijah se je treba izogibati neposrednemu stiku s kožo, na primer z ledenimi obkladki in ledenimi oblogami: Plast tkanine med obkladkom / vrečko in kožo preprečuje ozebline.

Pri kriokirurških posegih, na primer pri dermatologu, se po zamrznitvi redko pojavijo mehurji in okužbe. Pigmentne celice (melanociti) se običajno uničijo na tretiranem območju, tako da barva kože ostane tam dolgoročno.

Če ima bolnik tako imenovano krioglobulinemijo, je v krvi povečana količina posebnih beljakovin (avtoprotitelesa IgM). Aktivirajo se pri nizkih temperaturah in povzročijo nezaželeno navzkrižno povezovanje rdečih krvnih celic, ki se nato raztopijo (hemoliza). Zato, če je znana krioglobulinemija, ne smete izvajati hladne terapije.

Krioterapiji se je treba izogniti tudi v primeru hladne urtikarije. V tem stanju se koža na izpostavljenost mrazu odzove s tvorbo srbečih pšenic.

Krioterapija je tudi neprimerna za ljudi z motnjami krvnega obtoka, kot je Raynaudov sindrom (napadom podoben zmanjšan pretok krvi v prste ali prste na nogah).Enako velja za senzorične motnje, to je, če nekdo zazna le temperaturne dražljaje (mraz, toploto) le v manjši meri (npr. Zaradi sladkorne bolezni).

Več opozoril o posebnih aplikacijah, kot so ovitki za vrat ali tele, lahko preberete v ustreznih člankih.

Kaj moram upoštevati po krioterapiji?

Preostali del telesa naj bo med in po nanosu lokalnega mraza na toplo. Toplota je priporočljiva tudi po krioterapiji celega telesa (npr. Počivanje v ogreti postelji).

Po lokalnem nanosu mraza (npr. Pri dermatologu) morate zdravljeno območje čim bolj očistiti in ga zaščititi z ometom ali povojem. Če se na koži pojavijo mehurčki, jih ne bodite! To bi dalo prednost kolonizaciji z mikrobi. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom, če vam že vnaprej ni povedal, kaj storiti, če nastane mehur.

Na splošno velja naslednje: Upoštevajte navodila zdravnika ali terapevta o tem, kaj morate upoštevati po krioterapiji (npr. Redna menjava povojev ali nanos antiseptičnega mazila).

Tags.: nega stopal moško zdravje tcm