Krhki nohti

Martina Feichter je študirala biologijo pri izbirni lekarni v Innsbrucku in se tudi potopila v svet zdravilnih rastlin. Od tam do drugih medicinskih tem, ki jo še vedno navdušujejo, ni bilo daleč. Izpopolnjevala se je kot novinarka na Axel Springer Academy v Hamburgu, od leta 2007 pa dela za - najprej kot urednica, od leta 2012 pa kot samostojna pisateljica.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Krhki nohti imajo lahko zelo različne vzroke. Spekter sega od pomanjkanja vitaminov in različnih bolezni do stika s topili ali alkalijami. Včasih se brez očitnega razloga pojavijo krhki, razcepljeni nohti. Odvisno od vrste "preloma nohtov" zdravniki razlikujejo med onihoshizo (lamelarno drobljenje) in onihoreksijo (vzdolžno vlaknasto cepljenje). Več o pogostih vzrokih in možnostih zdravljenja krhkih nohtov preberite tukaj.

Kratek pregled

Kaj se skriva za lomljivimi nohti? z. B. pomanjkanje hranil, detergentov, mehanske sile, različne bolezni
Katere prehranske pomanjkljivosti lahko naredijo nohte krhke? na primer pomanjkanje kalcija ali različnih vitaminov (A, B, C, biotin ali folna kislina).
Kaj storiti s krhkimi nohti Odvisno od vzroka, na primer uravnotežena prehrana, nošenje rokavic pri pomivanju posode ali ravnanju s čistilnimi sredstvi, uporaba posebnih lakov ali krem za nohte, zdravljenje osnovne bolezni.

Krhki nohti: vzroki in možne bolezni

Krhki nohti ne izgledajo samo grdo in so nadležni - na primer, ko se zataknete pri svojem pletenem puloverju. Lahko kažejo tudi na pomanjkanje hranil ali (resno) bolezen.

Pogosti vzroki za krhke nohte so:

Kemikalije: Pogost stik s kemikalijami, kot so milo, milo za posodo, detergenti in detergenti ali odstranjevalec laka za nohte, lahko povzroči krhke nohte.
Nepravilna oskrba: Vsakdo, ki grobo napiše nohte ali jih stisne skupaj s ščipalko za nohte, lahko poškoduje strukturo nohtov. Poleg tega lahko umetni nohti in manikura z gel barvami zmehčajo poroženo plast in jo naredijo krhko.
Kožne bolezni: Včasih lahko krhke nohte zasledimo do kožne bolezni, kot so glivice na nohtih, luskavica, ekcem ali lišaj planus (lichen planus; vnetna kožna bolezen s srbečimi, rdečkastimi vozlički).
Bolezni ščitnice: Tako šibka ščitnica (hipotiroidizem) kot premalo obščitnična žleza (hipoparatiroidizem) sta lahko odgovorna za krhke nohte.
Druge bolezni endokrinega sistema: so tudi možen vzrok za krhke nohte. To še posebej velja, če obstajajo drugi simptomi, kot so dlakavi lasje, splošna izčrpanost, lahka utrujenost, znojenje, utripanje srca, spremembe teže in krvnega tlaka ali suha koža.
Revmatoidni artritis (kronični poliartritis): Revmatoidni artritis je kronična vnetna bolezen sklepov in najpogostejša oblika revmatične bolezni. Med drugim lahko povzroči dolgočasne, krhke nohte, motnje rasti nohtov in majhne krvavitve pod nohti.
Citostatiki (kemoterapevtska zdravila): Te učinkovine zavirajo rast celic, ki se hitro razmnožujejo. Uporabljajo se predvsem pri zdravljenju raka. Možen stranski učinek te kemoterapije so lahko tanki, krhki nohti.

Katere prehranske pomanjkljivosti lahko povzročijo krhke nohte?

Poleg zgoraj omenjenih vzrokov so lahko tudi pomanjkljivosti hranil vzrok za krhke nohte. Pomanjkanje nekaterih mineralov ali vitaminov lahko povzroči krhke nohte:

Pomanjkanje mineralov: Razlog za krhke nohte je lahko pomanjkanje kalcija. Če so v vogalih ustnic razpoke (rhagades), je lahko bledica, utrujenost, zmrzovanje, zvonjenje v ušesih in / ali glavobol, lahko anemija zaradi pomanjkanja železa (anemija zaradi pomanjkanja železa).
Pomanjkanje vitamina: Včasih so tanki, lomljivi nohti znak pomanjkanja vitamina B, vitamina C, biotina, folne kisline ali kobalamina. Pomanjkanje vitamina A (retinola) povzroča tudi suhe, razpokane in lomljive nohte.

V primeru vitamina A pa lahko zaradi pomanjkanja, pa tudi prevelikega odmerka nohti postanejo krhki.

Krhki nohti: kaj storiti?

Z naslednjimi nasveti lahko sami naredite nekaj proti krhkim nohtom ali podprete zdravljenje osnovne bolezni:

Uravnotežena prehrana: Uravnotežena prehrana je pomembna za zdrave in čvrste nohte. Morda bi bilo koristno jemati dodatna prehranska dopolnila (npr. Dodatke iz biotina ali silicija). O tem vprašajte svojega zdravnika.
Delovne rokavice: Pri delu v vodi (pranje posode, brisanje tal itd.) Je najbolje nositi delovne rokavice.
Pravilno obrezovanje nohtov: Izogibajte se agresivnemu rezanju, odtrganju, odgrizanju ali potiskanju povrhnjice. Za skrajšanje nohtov ne uporabljajte škarij za nohte, uporabite pilico, najbolje pilico za peščene liste.
Posebna nega nohtov: oljne kopeli in ročni paketi z zdravilno glino so preverjene metode boja proti krhkim nohtom.Za izboljšanje moči nohtov lahko uporabite posebne pripravke, kot sta olje za nohte ali krema za nohte. Mandljevo olje in olivno olje sta primerna tudi za redno nego nohtov.
Negovalna krema po prhanju ali kopeli: Po vsakodnevni prhi ali kopeli se koža ne veseli samo negovalne kreme - od tega imajo koristi tudi nohti.
Posebni lak za nohte: z dodajanjem mineralov in zaščitne folije lahko laki za nohte dobijo večjo moč. Nanesite vodotopne lakove dnevno, najbolje pred spanjem. Uporabljajo se lahko tudi pod kozmetičnimi laki za nohte. Če pa so vaši nohti krhki, je lahko smiselno tudi nekaj časa brez barvnega lakiranja. Ker je treba pred vsako novo barvo nohtov odstraniti staro z odstranjevalcem laka za nohte. In to ni dobro za nohte.

Alternativne metode zdravljenja: Homeopatija za krhke nohte priporoča zdravilo Silicea D 12. Če želite krhke nohte zdraviti s Schuesslerjevo soljo, lahko poskusite z zdravili št. 3, 5, 8 ali 10. Pri izbiri in odmerjanju pripravkov vam bo svetoval izkušen naturopat ali zdravnik.

Krhki nohti: kaj počne zdravnik?

Da bi ugotovil vzrok za krhke nohte, se bo zdravnik najprej s pacientom podrobno pogovoril o anamnezi (anamnezi). Na primer, sprašuje o prehranjevalnih navadah, možnem stiku s kemikalijami ali kakšnih drugih tegobah in boleznih.

Po razgovoru sledi fizični pregled, med katerim zdravnik natančneje pregleda nohte. Če anamneza in fizični pregled odkrijeta dokaze o osnovni bolezni kot vzroku za krhke nohte, so lahko koristni nadaljnji pregledi:

Na primer, s krvno preiskavo lahko ugotovimo anemijo (anemijo) zaradi pomanjkanja železa kot vzrok za krhke nohte. Meritev ravni hormonov v krvi in ultrazvočni pregled ščitnice bosta pomagala, če zdravnik sumi na nezadostno delovanje ščitnice za krhkimi nohti. Če obstaja sum na glivico na nohtih, bo zdravnik vzel vzorec nohta in ga pregledal pod mikroskopom.

Tako lahko zdravnik zdravi krhke nohte

Če so krhki nohti posledica osnovne bolezni, lahko njeno zdravljenje izboljša tudi moč nohtov. Dodatek železa lahko na primer pomaga pri anemiji zaradi pomanjkanja železa. Pri glivicah na nohtih so učinkoviti posebni laki za nohte ali mazila s fungicidnimi snovmi.

Tags.: lasje prehrana droge