Psihoterapija pomaga pri sindromu razdražljivega črevesja
Dr. Andrea Bannert je zjem od leta 2013. Doktor biologije in urednik medicine je sprva opravil raziskave v mikrobiologiji in je strokovnjak skupine za drobne stvari: bakterije, viruse, molekule in gene. Dela tudi kot svobodnjak za Bayerischer Rundfunk in različne znanstvene revije ter piše fantazijske romane in otroške zgodbe.
Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji."To me udari po trebuhu" - stari pregovor velja zlasti za ljudi s sindromom razdražljivega črevesja. Če imate stres ali tesnobo, bo to hitro opazno pri vaši prebavi. Raziskovalci so zdaj v meta študiji potrdili, da bi lahko bila psiha tudi izhodišče za lajšanje bolečin v trebuhu, driske in podobno.
Skupaj je 41 študij s skoraj 2.300 bolniki podrobneje pogledalo Kelsey Laird in njene kolege z medicinskega centra Univerze Vanderbilt. Rezultat: simptomi pri bolnikih z razdražljivim črevesjem, ki so bili podvrženi psihološkemu zdravljenju, so se opazno izboljšali v primerjavi z veliko večino bolnikov, ki niso bili deležni psihološke oskrbe.
Izstopite iz začaranega kroga
Različne vrste terapij, kot so kognitivno vedenjska terapija, sprostitev ali hipnoza, so imele merljiv učinek. Spletne terapije so omilile tudi črevesne težave.
Rezultat druge meta-študije na isto temo je bil nekoliko bolj niansiran. Leta 2014 so gastroenterolog Alexander C. Ford in sodelavci iz univerzitetne bolnišnice St. James v Leedsu tudi potrdili, da psihološka pomoč lajša simptome razdražljivega črevesja. Vendar sta bili pri njem učinkoviti predvsem psihoterapija in hipnoterapija. Po drugi strani pa psihoterapije prek interneta, sprostitvene metode ali programi za obvladovanje stresa niso imeli merljivega učinka. Dinamična psihoterapija je delovala najbolje, kar je privedlo do znatnega olajšanja simptomov pri več kot polovici bolnikov.
»Psiho in telo pogosto vidimo kot dve ločeni stvari. Sindrom razdražljivega črevesja je odličen primer, ki kaže, kako tesno sta oba povezana, "je dejal Laird. Znanstveniki verjamejo, da sta oba medsebojno odvisna in se krepita. Ker lahko prebavne težave sprožijo tudi stres in tesnobo. Laird: "To je začaran krog in psihoterapija mu lahko pomaga prekiniti."
Sindrom razdražljivega črevesja prizadene predvsem ženske
Sindrom razdražljivega črevesja je motnja prebavnega trakta, ki lahko povzroči kronične simptome. Ženske so dvakrat pogostejše kot moški. Bolezen je zelo stresna, vendar ni nevarna. V večini primerov ne najdemo organskega vzroka za simptome, natančni sprožilci sindroma razdražljivega črevesja pa še niso pojasnjeni. Vendar se zdi, da imata prehrana in psiha - zlasti stres - pomemben vpliv.
Vir: Kelsey T. Laird et al.: Kratkoročna in dolgoročna učinkovitost psiholoških terapij za sindrom razdražljivega črevesja: sistematičen pregled in metaanaliza. Klinična gastroenterologija in hepatologija, 2015; DOI: 10.1016 / j.cgh.2015.11.020
A.C. Ford in drugi: Učinek antidepresivov in psiholoških terapij, vključno s hipnoterapijo, pri sindromu razdražljivega črevesja: sistematični pregled in metaanaliza, Am J Gastroenterol, 2014/09 // tisk; http://dx.doi.org/10.1038/ajg.2014.148
Tags.: športna kondicija Diagnoza cepljenja
