klavstrofobija

Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.

Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Klavstrofobija je anksiozna motnja. Prizadeti ne morejo biti v ozkih, zaprtih prostorih ali v množici. Tisti, ki trpijo za klavstrofobijo, so pogosto močno omejeni pri svobodi gibanja. Fobijo je mogoče zelo dobro zdraviti terapevtsko. Tukaj preberite, kako se kaže klavstrofobija in kako jo premagati.

Kode ICD za to bolezen: Kode ICD so mednarodno priznane kode za medicinske diagnoze. Najdemo jih na primer v zdravniških pismih ali potrdilih o nezmožnosti za delo. F40

Klaustrofobija: opis

Klaustrofobija, imenovana tudi strah pred vesoljem, je ena od posebnih fobij. To pomeni, da prizadeti čutijo nesorazmerno velik strah pred določeno zadevo. Na primer, ljudje s klavstrofobijo razvijejo močan strah v ozkih in zaprtih prostorih (na primer v dvigalih, podzemnih železnicah) in v množici (na primer koncerti).

Protiklaustrofobija je agorafobija, pri kateri se prizadeti bojijo odprtih, širokih prostorov. Nekateri strokovnjaki so zdaj začeli združevati obe obliki strahu pod krovnim izrazom agorafobija, saj je njihova skupna značilnost strah ali izogibanje krajem in situacijam.

Klaustrofobija - socialni vpliv

Klavstrofobija lahko pomembno vpliva na življenje prizadetih, tako poklicno kot zasebno, na primer, ker imajo težave s potovanjem ali se izogibajo številnim situacijam in krajem, ki jih drugi jemljejo kot samoumevne - od odhoda v kino na kongres.

Klavstrofobija - širjenje

Strah pred tesnimi prostori je razširjen. Po raziskavah ga trpi približno 7 do 8 odstotkov prebivalstva. Pogosto se pojavi v kombinaciji s panično motnjo. To pomeni, da v grozljivih situacijah prizadene paniko, ki jo spremljajo fizični simptomi, kot so utripanje srca, potenje in občutek zadušitve.

Klaustrofobija: simptomi

Kaj je klaustrofobija? Kot vse fobije se tudi ta bolezen kaže v neprimerno močnem strahu - v tem primeru v ozkih in zaprtih prostorih ali celo množicah. Pri nekaterih bolnikih je v ospredju strah pred zadušitvijo, pri drugih strah pred zaprtjem. Prizadetim je jasno, da se jim v bistvu nič ne more zgoditi in da je njihov strah nerazumen. Kljub temu jim ne uspe obvladati.

Izražanje strahu sega od nelagodja in tesnobe do panike. Poleg strahu se pojavijo tudi fizični simptomi, kot so palpitacije, znojenje, težko dihanje ali hiperventilacija. Ti so lahko tako močni, da prizadete spravijo v strah pred smrtjo.

Zaradi strahu pred fizičnimi in psihičnimi simptomi klavstrofobije se prizadeti izogibajo takšnim situacijam. Posledično se bolezen pogosto poslabša in bolniki so vse bolj omejeni v svojem polmeru življenja.

Klavstrofobija: vzroki in dejavniki tveganja

Primarni strah pred zaprtjem je eksistencialna človeška izkušnja.Pri ljudeh s klavstrofobijo pa postane pretirano.

Strašne situacije kot vzrok

Včasih klavstrofobija nastane zaradi zelo strašljive izkušnje. Na primer, otrok se med igranjem nekje zatakne, nekdo je pokopan ali pomotoma zaklenjen ali pa se v množici znajde v grozljivi situaciji. Zakaj nekateri po takšni izkušnji razvijejo klavstrofobijo, drugi pa ne, še ni povsem razumljeno.

Anksioznost brez sprožilca

Pri drugih bolnikih se klavstrofobija razvija zahrbtno, ne da bi bili za sprožitev zastrašujoče izkušnje. Tu je še težje ugotoviti vzrok motnje.

Narava in negativne izkušnje

Vemo pa, da človekovo osebnost in s tem tudi osnovno strahopetnost že zgodaj oblikujejo genetske predispozicije in izkušnje. Nekateri so zato še posebej ranljivi in ​​imajo večjo verjetnost za razvoj duševnih motenj kot drugi - vključno z anksioznimi motnjami, kot je klaustrofobija.

Klavstrofobija: pregledi in diagnoza

Če se poskušate izogniti zaprtim ali ozkim prostorom ali gneči zaradi iracionalnega strahu, poiščite pomoč. Prva stična točka je lahko vaš družinski zdravnik. Vprašal vas bo o vaših posebnih pritožbah. Če se sum klavstrofobije potrdi, vas bo napotil k terapevtu.

Fizični pregledi

Da bi izključili možne fizične vzroke za simptome tesnobe, se v primeru klavstrofobije izvajajo različni pregledi. To vključuje snemanje nekaterih vrednosti krvi, elektrokardiogram (EKG) ali pregled ščitnice z ultrazvokom.

S slikanjem z magnetno resonanco (MRI) lahko izključimo patološke spremembe v možganih kot vzrok za strah. Vendar pa je takšen pregled precejšen izziv, zlasti za ljudi s klavstrofobijo. V določenih okoliščinah so potrebne posebne naprave, ki so oblikovane tako, da so bolj odprte od običajnih naprav in tako pustijo več prostora za pacienta.

Testni list za klavstrofobijo

Za ugotavljanje, ali imate klavstrofobijo, obstajajo posebni vprašalniki, ki beležijo simptome motnje. Terapevt bi lahko postavil naslednja vprašanja za pomoč pri diagnosticiranju klaustrofobije:

• V katerih situacijah vas je zelo strah?
• Kateri fizični simptomi se pojavijo, ko ste v takšni situaciji (na primer dirkanje srca, znojenje ali hiperventilacija)?
• Ali menite, da je vaš odziv na strah pretiran?

Poleg tega bo terapevt poleg klavstrofobije preveril, ali obstajajo še druge psihološke motnje, na primer depresija ali panična motnja. Da bi obnovili duševno zdravje, jih je treba tudi zdraviti.

Klaustrofobija: zdravljenje

Klaustrofobijo je v večini primerov mogoče znatno ublažiti ali celo popolnoma premagati s psihoterapevtsko pomočjo. Trenutno ni zdravil, ki bi neposredno delovala proti anksiozni motnji.

Klavstrofobija: terapija izpostavljenosti

Najučinkovitejši način zdravljenja fobij, kot je klaustrofobija, je zdravljenje z izpostavljenostjo. V ta namen se bolniki postavijo v situacije, ki jim vlivajo strah. Z metrojem se udeležijo koncerta ali se uležejo v solarij. Tako doživljajo, da se strah, ki se v njih poraja, tudi na neki točki spet umiri, ne da bi se jim kaj zgodilo. Ta izkušnja pomaga zmanjšati strahove.

Klaustrofobija: kognitivno vedenjska terapija

Poleg terapije z izpostavljenostjo lahko kognitivno vedenjska terapija okrepi tudi uspeh zdravljenja v primeru klavstrofobije. Deluje pa tudi samostojno. Pacient skupaj s terapevtom ugotovi, kateri miselni vzorci ohranjajo fobijo in jo raztopijo.

Klaustrofobija: uporabna sprostitev

Uporabna sprostitev je tehnika, pri kateri se bolniki v situacijah, ki povzročajo strah, naučijo sprostiti v nekaj sekundah. Ker se sprostitev in strah medsebojno izključujeta. Ta metoda temelji na Jacobsenovi progresivni mišični napetosti.

Klavstrofobija: potek bolezni in prognoza

S pomočjo izpostavljene terapije je mogoče zelo dobro zdraviti klavstrofobijo. Do 80 odstotkov bolnikov v prvi seji doseže bistveno izboljšanje simptomov. Za dolgoročni uspeh terapije je ključnega pomena, da se bolniki redno izpostavljajo nekoč strašljivim situacijam. Občutki strahu se lahko znova in znova vnamejo, ključno pa je, da se vseeno soočite z njimi. To jim preprečuje, da bi bili na videz znova premočni.

Poleg tega velja za klavstrofobijo enako kot pri večini drugih bolezni: prej ko se zdravi, večje so možnosti za ozdravitev. Če se ne zdravi, pa se klavstrofobija poslabša in lahko močno omeji življenje.

Tags.:  kajenje revija alkoholne droge