Seks po porodu
Nicole Wendler je doktorica biologije na področju onkologije in imunologije. Kot medicinska urednica, avtorica in lektorica dela pri različnih založnikih, za katere na preprost, jedrnat in logičen način predstavlja kompleksna in obsežna zdravstvena vprašanja.
Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.Včasih lahko traja nekaj časa pred prvim seksom po porodu. Zaradi fizičnih sprememb, poroda in novega življenja kot tretje osebe spolnost pri ženskah pogosto zaostaja. Tukaj preberite, kaj lahko storite, če imate spolne težave, kdaj lahko po spolnem odnosu spet seksate in katera metoda kontracepcije je primerna.
Po porodu nisem razpoložena za seks
Običajno traja nekaj časa, da se želja po seksu povrne po porodu. To je povsem normalno. Mnoge ženske se sprva ne počutijo posebej udobno v telesu: želodec je še vedno ohlapen, dojke so napete zaradi dotoka mleka in dojenja, rana pa se bo morda morala zaceliti po carskem rezu ali perinealnem šivu. Hormonske spremembe po porodu lahko povzročijo nihanje razpoloženja, ki vpliva na življenje para. Obstaja tudi skrb za novorojenčka - 24 -urno delo, ki ukrade spanec in energijo. Zaradi tega se večina žensk prvič počuti utrujenih in brezvoljnih. Poleg tega hormon prolaktin, ki je odgovoren za proizvodnjo mleka, zavira spolno željo.
Stanje je tudi novo in očetom neznano. Moški je pogosto negotov in razdražen zaradi fizične bližine med materjo in otrokom. Mnogi moški so tudi zaskrbljeni, da bo spolni odnos povzročil bolečino po rojstvu partnerja. Poleg tega lahko nova odgovornost in spremembe v vsakdanjem življenju izčrpajo moč očetov. Pari, ki si delita nočne izmene, trpita zaradi pomanjkanja spanja.
Zlasti na začetku oba partnerja potrebujeta veliko potrpljenja, a tudi medsebojno skrb. Pogovarjajte se o svojih občutkih, strahovih in željah.
Kdaj je seks dovoljen po porodu?
Nobena ženska ni ista. Nekateri bi radi kmalu po porodu spet postali intimni s partnerjem. Z medicinskega vidika nič ne nasprotuje. Tudi če tedenski tok še ni izsušen, je seks po porodu načeloma dovoljen. Če je prisoten tedenski pretok, pa celjenje ran še ni končano, zato se v tem času poveča tveganje za okužbo. Zato morate biti še posebej pozorni na higieno in uporabljati kondome za preprečevanje okužb.
Nasveti za prvi spolni odnos po porodu
Prvi spol po porodu običajno ni popolnoma sproščen. Bolečine med spolnim odnosom (dispareunija) ali prej neznane težave na začetku niso redke:
- Med dojenjem je vaginalna sluznica zaradi prenizke ravni estrogena pogosto preveč suha: bolečinam, ki jih povzroča med seksom, se je mogoče izogniti z mazalnimi kremami.
- Zlasti pri prvem spolnem odnosu po porodu se ženske počutijo udobno v položajih, v katerih lahko same nadzorujejo intenzivnost in globino penetracije penisa.
- Dojenje močno obremenjuje dojke, zaradi česar je dotik precej neprijeten. Na to opozorite svojega partnerja. Dojenje pred spolnim odnosom lahko pomaga.
- Posturalna gimnastika ne samo krepi medenično dno in preprečuje inkontinenco. Prav tako daje ženskam in moškim intenzivnejše občutke med seksom po porodu.
Spolne težave in bolečine med spolnim odnosom so pogostejše po porodu, še posebej, če je bil porod povezan z operacijo. Če bolečina med spolnim odnosom po porodu ne preneha, se morate posvetovati z zdravnikom.
Seks po porodu: katera metoda kontracepcije je prava?
Če po prvem spolnem odnosu po porodu ne želite znova zanositi, se nikakor ne zanašajte na zmanjšano plodnost, ki jo povzroča dojenje: dojenje ni varna oblika kontracepcije! Vsaka ženska, ne glede na to, ali doji ali ne, se mora pravočasno ukvarjati s temo kontracepcije, saj se lahko prvo obdobje po porodu začne kmalu po tem, ko se tedenski pretok zmanjša. Če ovulirate približno deset do štirinajst dni pred menstruacijo, bi teoretično lahko takoj spet zanosili.
Katera kontracepcija je primerna za prvi spol po porodu, je odvisno predvsem od tega, ali dojite ali ne. Hormonski pripravki lahko pridejo do otroka z materinim mlekom. Zlasti estrogen je škodljiv za zdravje vašega otroka in zavira nastajanje mleka. Poleg tega nekatere kontracepcijske metode zahtevajo, da se vaše telo po porodu regenerira ali da najprej začne menstruacijo. Naravne metode, kot je merjenje temperature, niso primerne za spolne odnose po porodu, saj traja dolgo časa, da se hormoni spet izravnajo.
Če povzamemo, so naslednji kontraceptivi na splošno primerni za dojenje:
- Kondom ali membrana: najbolj neškodljiv kmalu po rojstvu; regenerativno telo ni prizadeto; materino mleko ostane brez hormonov.
- Hormonski IUD: vsebuje samo progestin; Ne vpliva na zdravje mleka in otroka.
- IUD: ni problematično za proizvodnjo mleka in zdravje otrok; Pred vstavitvijo se mora maternica popolnoma regresirati (šest do osem tednov po rojstvu).
- Mini tablete: vsebuje samo progestin; ne vpliva na mleko in dojenčke; strogo se držite dnevnega časa vnosa; velja najpozneje šest tednov po rojstvu.
Zaradi stranskih učinkov morajo doječe matere po temeljitem posvetovanju s svojim ginekologom uporabljati naslednje pripravke:
- Hormonski vsadek: velja najpozneje štiri tedne po rojstvu; Zdravilna učinkovina prehaja v materino mleko; ne vpliva na mleko in zdravje otroka.
- Trimesečna brizga: lahko se uporablja najpozneje šest tednov po rojstvu; Pogosti neželeni učinki; Poškodbe jeter pri dojenčkih ni mogoče izključiti.
- Jutranja tableta: v nujnih primerih; Aktivne sestavine prehajajo v materino mleko, zato je treba pred zaužitjem upoštevati 36 -urno odmor.
Naslednji izdelki vsebujejo estrogen in so neprimerni za doječe ženske:
- Vaginalni obroč
- Kontracepcijski obliž
- kontracepcijske tablete
Poželenje potrebuje čas
Včasih traja nekaj časa, da se želja po seksu povrne po porodu. Lahko tudi preprosto primanjkuje priložnosti za bližino in nežnost. Potem je koristno organizirati prosti čas za otroke. Ni nujno, da je poudarek na spolnosti. S skupnim smehom in skupnostjo lahko izgubljeno bližino obnovimo - predpogoj za polno spolno življenje. Na koncu še en nasvet: Otrok, ki stalno spi v postelji staršev, ni nujno ugoden za seks po porodu.
Tags.: domača sredstva nosečnost cepljenja
