Medenična šibkost med nosečnostjo

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Sproščeni ligamenti na področju medeničnih kosti lahko povzročijo neprijetno nelagodje. Tukaj lahko ugotovite, kaj povzroča takšno medenično šibkost med nosečnostjo, katere simptome sproži in kaj lahko storite glede tega!

Kaj je medenična šibkost?

Medenična šibkost (rahljanje medeničnega obroča) je popuščanje vezi, ki drži medenične kosti skupaj na območju sramne simfize (simfize). To se zgodi zaradi fizičnega stresa, pa tudi zaradi hormonskih sprememb med nosečnostjo. Tudi vezi v križnem območju so oslabljene. To lahko povzroči bolečine v spodnjem delu hrbta in medenici.

Kako se počuti šibkost medenice?

Bolečina je v sramnem predelu in seva v stegna in križnico. Poslabšajo se z gibanjem (hoja, plezanje po stopnicah itd.). Poleg tega se prizadete ženske ne morejo obrniti iz ležečega v stranski položaj. Tudi stati na eni nogi ni mogoče.

Bolečina se z gibanjem stopnjuje:

• ko se nosečnica želi obrniti na bok
• ko nosečnica med ležanjem dvigne raztegnjeno nogo
• pri vzpenjanju po stopnicah

Medenična šibkost se lahko pojavi zgodaj v nosečnosti in traja do poroda.

Kaj storiti s šibkostjo medenice

Če čutite bolečino, se posvetujte z zdravnikom ali babico. Ne poskušajte stisniti zob! V nasprotnem primeru tvegate nepotrebno poslabšanje in podaljšanje bolečine.

Vaš zdravnik in babica poznata problem medenične šibkosti in vam bosta dala celovit nasvet. Skoraj vedno je potrebna bolniška odsotnost.

Ko imate medenično šibkost, se morate naučiti najboljšega načina gibanja in najmanj napora. Fizioterapija ali delovna terapija lahko izboljšata simptome. Pomagajo lahko tudi drugi ukrepi, na primer toplotna terapija ali rdeča svetloba. Nekatere ženske prejmejo povoj z zanko za imobilizacijo medeničnega obroča ali poseben podporni steznik.

Poleg tega zdravila proti bolečinam niso nujno potrebna; zgoraj omenjeni ukrepi pogosto zadostujejo. Prav tako je smiselno, da nosečnica v vsakdanjem življenju dobi podporo od družinskih članov, prijateljev ali domače pomoči-to je lahko veliko olajšanje za bodočo mamo.

Kakšne so možnosti za okrevanje?

Če se medenična šibkost pravočasno prepozna in ustrezno zdravi, so možnosti za dober porod precej dobre.

Žal to ne pomeni, da se medenična šibkost konča z porodom! Namesto tega je pomembno, da si po porodu vzamete mir. Prav tako morate nadaljevati usposabljanje, ki ga priporoča vaš zdravnik, babica in / ali fizioterapevt.

Tags.:  porod med nosečnostjo alkohol zdrava stopala