13. teden

Carola Felchner je samostojna pisateljica na medicinskem oddelku in certificirana svetovalka za usposabljanje in prehrano. Delala je za različne specializirane revije in spletne portale, preden je leta 2015 postala svobodna novinarka. Pred začetkom pripravništva je študirala prevajanje in tolmačenje v Kemptenu in Münchnu.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Dobrodošli v drugem trimesečju! Začne se s 13. tednom nosečnosti. Razvoj in sposobnosti ploda zdaj hitro napredujejo. In v 13. tednu nosečnosti končno začne počasi rasti še nekaj-vaš trebuh, zaradi česar boste kmalu prepoznavni kot bodoča mama. Tukaj ugotovite, kateri poznejši močni organi pri vašem otroku se bodo začeli razvijati v 13. tednu in zakaj si lahko med jedjo dovolite malo več.

13. teden nosečnosti: Tako se razvija vaš otrok

Pozor, zdaj postaja vse težje: prej želatinaste kosti ploda se še naprej utrjujejo v 13. tednu nosečnosti in naslednjih tednih. Popolnoma razviti organi še vedno rastejo do svoje polne funkcionalnosti. Kasneje boste zelo intenzivno opazili enega od organov vašega otroka: njegove glasilke. Ti se začnejo razvijati v grlu v 13. tednu nosečnosti.

13. teden nosečnosti ultrazvok: To je mogoče videti

Malo bitje tehta med 14 in 18 grami v 13. tednu nosečnosti. Zdaj je visok približno šest centimetrov. Rebra, noge in medenične kosti so vidne na ultrazvočni sliki v 13. tednu nosečnosti.

Otrok lahko tudi pogoltne v 13. tednu nosečnosti - proces, ki ga lahko včasih opazimo celo na ultrazvoku. Vidno je tudi nekaj podobnega dihalnim gibom, to je dvig in spust prsnega koša. Seveda plod še zares ne diha. Oskrbo malčka s kisikom zagotovite s popkovino. Gibi pa so še vedno pomembni, da se otrokova pljuča pravilno razvijejo.

13. teden nosečnosti: To se bo za vas spremenilo

Druga faza je narejena. Drugo trimesečje se začne s 13. tednom nosečnosti. Če vam prej ni bilo treba obvladovati pretirane slabosti, ste postali težji za približno tri kilograme. Pas je verjetno že nekoliko tesen in brez srajce pred ogledalom je v 13. tednu nosečnosti videti majhen trebušni pristop.

Od zdaj naprej se vaše potrebe po energiji povečajo za približno 300 kalorij na dan. To je vroče, v njem je več sira ali klobasa, kruha pa ni. Tudi tvoje prsi bi morale zrasti. Morda nekaj mleka že izteka kot bistra, rumenkasta sekrecija.

Pravzaprav se to tako imenovano pred-mleko pojavi šele okoli 21. tedna nosečnosti. Pri nekaterih ženskah pa se to lahko zgodi prej. Mehke negovalne blazinice lahko pomagajo pri prezgodnjem pretoku mleka, prav tako pa lahko tudi škrlatni ali hladilni vložki, če so vaše prsi neprijetno tesne. Pri hlajenju se izogibajte občutljivim bradavicam.

13. teden nosečnosti: To je zdaj pomembno

Samo po sebi ni določenega časa, ko morate šefa obvestiti o nosečnosti. Preden on ve, niste upravičeni do različnih "privilegijev mame", kot jih določa zakon o varstvu materinstva (MuSchG).

13. teden nosečnosti je pravi čas, da svojemu delodajalcu poveš o svoji nosečnosti. Tveganje za spontani splav se je v primerjavi s prvimi tedni nosečnosti znatno zmanjšalo. Vaš delodajalec nato poroča o nosečnosti odgovornemu nadzornemu organu in mora zagotoviti, da lahko delate brez tveganja in z dovolj odmora - kot določa zakon o varstvu materinstva.

Poleg tega po tem zakonu med nosečnostjo in določen čas pred porodom in po njem ne smete biti odpuščeni. Nekaj tednov pred in po izračunanem sestanku kot nosečnica ne smete delati. Po rojstvu lahko vzamete do tri leta starševskega dopusta, preden se vrnete na delo.

Nasvet babice

Od 13. tedna nosečnosti lahko brez slabe vesti pojeste malo več! Prav tako imate večje potrebe po energiji, tako v smislu kalorij kot vitaminov in mineralov. Zlasti morate vnesti zadostne količine joda in folne kisline. Vendar prehranska dopolnila niso nujno potrebna. Glede prehrane je mogoče veliko narediti. Zato bi morali biti okoli 13. tedna nosečnosti bolj pozorni na svežo, zdravo in uravnoteženo hrano.