Astaksantin

Benjamin Clanner-Engelshofen je samostojni pisatelj na medicinskem oddelku Študiral je biokemijo in farmacijo v Münchnu in Cambridgeu / Bostonu (ZDA) in že zgodaj opazil, da je še posebej užival v vmesniku med medicino in znanostjo. Zato je nadaljeval študij humane medicine.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Zdravilna učinkovina astaksantin je naravna snov iz razreda karotenoidov. Naravno ga najdemo v algah, ribah, rakih in perju nekaterih ptic. Zaradi svojih zdravstvenih koristi se prodaja kot prehransko dopolnilo. Ni odobren kot zdravilo. Tukaj lahko preberete vse zanimivo o učinkih astaksantina, stranskih učinkih in področjih uporabe.

Tako deluje astaksantin

Učinkovina učinkovine astaksantin je bila doslej preizkušena predvsem pri živalih. Njegov učinek na ljudi je lahko, vendar ni nujno, enak.

antioksidant

Astaksantin ima zelo podobno strukturo kot drugi karotenoidi, na primer dobro znani beta-karoten (provitamin A, predhodnik vitamina A). Čeprav ga človeško telo tako ne more pretvoriti v vitamin A, deluje tudi kot tako imenovani antioksidant. To pomeni, da lahko prepreči poškodbe celic, na primer tiste, ki nastanejo zaradi reaktivnih kisikovih delcev ali UV -svetlobe. To tudi zmanjšuje prezgodnje staranje celic, ki ga povzroča ta "oksidativni stres". Nekatere študije tudi kažejo, da lahko astaksantin zmanjša število hudih poškodb celic, ki lahko včasih vodijo do raka.

Imunski sistem in vnetne bolezni

Več študij na živalih je pokazalo, da učinkovina preprečuje sproščanje nekaterih vnetnih glasnikov. Učinek astaksantina je bil podoben učinku kortizona in antialergijskih učinkovin, vendar je bil šibkejši. Astmatiki bi na primer lahko koristili ta učinek.

sladkorna bolezen

Povišana raven sladkorja v krvi pri diabetikih tipa 2 prav tako postavlja celice trebušne slinavke, ki izločajo insulin, pod oksidativni stres. Ta poškoduje celice in je, kot domnevajo znanstveniki, tudi razlog za okvaro ledvic pri nadaljnjem poteku sladkorne bolezni. V študiji astaksantina na miših je učinkovina lahko zmanjšala napredovanje teh škodljivih procesov.

Visok krvni tlak in srčno -žilni sistem

Astaksantin ima več učinkov na srčno -žilni sistem: na primer znižuje krvni tlak z razširitvijo krvnih žil na različne načine. Postopno, neugodno preoblikovanje srca, ki pri različnih boleznih srca in ožilja, kot je visok krvni tlak, vodi do nadaljnje okvare delovanja srca, bi lahko upočasnil tudi astaksantin. Poleg tega nastane manj žilnih usedlin in se obstoječe usedline stabilizirajo. To preprečuje nastanek krvnih strdkov, ki bi se lahko odlepili in blokirali kasnejše manjše žile (kot pri srčnih napadih in kapi).

Drugi učinki

Številni drugi pozitivni učinki astaksantina so bili opisani v študijah, vključno s preprečevanjem UV -poškodb oči, hitrejšo regeneracijo skeletnih mišic po vadbi, povečano odpornost kože na poškodbe zaradi UV -svetlobe, izboljšano kakovost sperme in obsežnejšo regeneracijo. možganov po možganski kapi.

Vnos in razgradnja astaksantina

Ker so astaksantin in sorodni karotenoidi zelo slabo topni v vodi, je absorpcija v črevesju precej slaba. Po zaužitju se aktivna sestavina (na primer holesterol in maščobe) v krvi prenaša v mikroskopskih maščobnih kapljicah. Presnavlja se v jetrih s pomočjo različnih jetrnih encimov. Produkti razgradnje se nato izločijo v blatu z žolčem.

Kdaj se uporablja astaksantin?

Naravni izdelek astaksantin ni odobren za nobeno posebno področje medicinske uporabe. Uporablja se le kot prehransko dopolnilo proti številnim zgoraj opisanim boleznim poleg običajnega zdravljenja. O uporabi hudih bolezni in dolgotrajni uporabi se je vsekakor treba pogovoriti z zdravnikom.

Tako se uporablja astaksantin

Karotenoid je na voljo predvsem v obliki kapsul astaksantina. Odmerjanje je običajno v enomestnem območju miligramov. Ker je učinkovina zelo topna v maščobi, se tako kot pri beta-karotenu absorpcija v črevesju izboljša, če uživate tudi maščobno hrano.

Kakšni so stranski učinki astaksantina?

V klinični študiji na ljudeh je bilo dokazano, da je vnos ekstrakta alg, ki vsebuje šest miligramov astaksantina, osem tednov prenašal brez težav.

Pri ljudeh z alergijami na rake je treba vnaprej pojasniti, od kod prihaja astaksantin v pripravku za jemanje. Če ga pridobivamo iz rakov, lahko v pripravku najdemo njegove sledi in povzročijo alergijske reakcije.

Po trenutnih študijah niso znani drugi stranski učinki, kar pa ne pomeni nujno, da jih ni.

Kaj je treba upoštevati pri jemanju astaksantina?

Astaksantin je v študijah pokazal učinek na jetrne encime: ob jemanju se povečujejo tako imenovani encimi citokroma P450, ki med drugim razgrajujejo številna zdravila. Posledično se takšna zdravila hitreje razgradijo, kar lahko poslabša njihovo učinkovitost.

Ker ni raziskav o uporabi karotenoida pri otrocih in mladostnikih, nosečnicah in doječih ženskah, ga je treba jemati le po posvetovanju z zdravnikom.

Tako dobite pripravke z učinkovino astaksantin

Za pripravke z aktivno sestavino astaksantin ne veljajo nobeni farmacevtski predpisi in jih je mogoče prosto prodajati kot prehranska dopolnila.

Kako dolgo je znan astaksantin?

Kot enega od več kot 600 znanih karotenoidov je strukturo astaksantina prvič dešifriral britanski znanstvenik prof.Basil Weedon leta 1975. V EU je astaksantin odobren kot barvilo za hrano s številko E E161j, v ZDA pa le kot barvilo za hrano za hišne živali.

Tags.:  gpp moško zdravje oči