Nehajte kaditi s parno palico

Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.

Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

E-cigarete so sporne. Nihče še ne ve, kako bo vaping dolgoročno vplival na zdravje. Po drugi strani pa milijonom kadilcem ponujajo možnost, da se znebijo kadilcev - tudi tistih, ki jim sicer verjetno ne bi uspelo. Poročilo o izkušnjah.

Katharina * pri dvanajstih pokadi prvo cigareto. Kamel, na pljučih. Konec koncev gre za to, da je kul. Zaradi tega se počuti slabo in omotično. "Ta udarec sem tudi takoj začutila," je v intervjuju za povedala drobna blondinka iz Hamburga.

Takšen prvi udarec je pogosto začetek kariere zasvojenosti. Pri vdihavanju nikotin v nekaj sekundah doseže možgane, kjer sproži takojšen občutek dobrega počutja. Snov zasvojenost vas pomirja, hkrati pa vas budi in osredotoča.

Šolski izlet v odvisnost

Stvari se res začnejo na razrednem potovanju. 15 -letna Katharina bo kmalu kadila škatlo na dan. To so 80. leta. Paket cigaret stane tri znamke, primerne za žepnino. V diskoteki, v lokalih, v restavraciji - modra meglica se razprostira povsod. Kavboj Marlboro še ni umrl zaradi pljučnega raka. Starši med vožnjo kadijo svoje otroke polne dima. Učitelji kadijo v sobi za osebje. "Že veste, da je kajenje škodljivo-nekako," pravi zdaj 50-letnik. "Toda to je bilo zatrto."

Zelo odvisna od nikotina

Medtem ko dela na magistrski nalogi iz književnosti, se Katharinin obrok poveča na dve škatli na dan. Vaše prvo dejanje dneva je, da vzamete cigareto. Zaradi tega je ena tistih kadilcev, ki so še posebej močno odvisni. Malo po malo se je v njihovih možganih oblikovalo vedno več receptorjev, v katere lahko pristane nikotin. Odmerek, potreben za učinek, se poveča. In prej ko oseba začne kaditi, močneje se zasvojenost zasidra v živčnem sistemu.

"Misel, da bi brez cigarete, je bila zame nepredstavljiva," poroča Katharina. Kljub temu poskuša znova in znova - in vsakič ne uspe. Tudi ko je noseča, še vedno kadi pet na dan - "s strašno slabo vestjo". Toda odvisnost je močnejša. Nato pride 1. marec 2015. V tem trenutku je mati dveh otrok visela 35 let. Potem se odreče cigaretam. Od danes do jutri.

Prenehajte s kajenjem iz Srednjega kraljestva

"Prenehanje kajenja pomeni trpljenje," je v pogovoru za spletno izdajo britanskega časopisa "The Spectator" dejal kitajski farmacevt Hon Lik. Tako kot Katharina je tudi on dolgo časa kadil dve škatli na dan. Njegov oče je umrl zaradi pljučnega raka. Hon se poskuša ustaviti. Najprej se odpravi na hladen odteg, nato poskusi nikotinske obliže. Tudi on ne uspe. Znova in znova. "Nikotinska bliskavica in občutek vdihavanja sta preprosto manjkala!" Pravi Hon.

Nato se mu pojavi zamisel: "Hlapi, ki vsebujejo nikotin, kot je cigaretni dim, vendar niso tako škodljivi za organizem." Leta 2001 je razvil prvo e-cigareto. Model št.1 je še vedno pošastna naprava.

14 let kasneje in skoraj 8000 kilometrov zračne linije se Katharina s Honinim izumom končno znebi cigaret. E-cigarete so zdaj na voljo tudi povsod v Nemčiji. Omejevalne prepovedi kajenja so jim pripravile teren. Kajenje zdaj velja za nehladno, na kadilce pa vse bolj gledajo z usmiljenjem in zgražanjem. "Počutiš se res revno," pravi nekdanji kadilec.

S steklenico kisika v pekarno

Tudi pri njej raste odpor do lastne porabe. Obstajajo tudi zdravstvene težave. Slab bronhitis, ki preprosto ne mine, jih grozi. "Bala sem se, da bo to začetek KOPB," poroča. Kaj pomeni ta pljučna bolezen, ima v mislih z lastno mamo: po desetletjih kajenja se komaj uspe povzpeti po stopnicah zaradi zadihanosti, zjutraj pa kašlja skoraj do bruhanja. »Kaj sledi, vidim tukaj v naši soseščini, kjer se ljudje s steklenicami s kisikom vlečejo v pekarno.« Kljub vsem zastrašujočim primerom in zdravstvenim opozorilom Katharina danes pravi: »Brez elektronskih cigaret mi ne bi uspelo. . "

Dude za odrasle

Ker ni največja težava fizična odvisnost od nikotina. Tudi če ostane shranjen v možganih, se fizični umik konča po nekaj dneh. "To je ritual, ki ti manjka," pravi Katharina. Danes jo v stresnem delu samostojnega urednika pomiri poseganje po e-cigareti, tako kot so to nekoč storile sijoče sijoče palice. To deluje, čeprav je že dolgo prešla na čisti glicerin - brez nikotina in arom. "Pomembno je ustno zadovoljstvo, kot duda za otroka."

Strokovnjaki v sporu

Strokovnjaki pa imajo e-cigarete mešane občutke. Ker tudi vaping ni zdrav. Seveda obstaja zasvojenost in zelo strupen nikotin. Toda tudi izdelki brez nikotina niso neškodljivi: med drugim vsebujejo propilenglikol, ki lahko draži dihalne poti. Vsi dodani okusi so odobreni za proizvodnjo hrane. Je pa pomembno, ali nekaj zaužijete s hrano ali nenehno vdihujete. In tu so še rakotvorne snovi, ki so jih našli v nekaterih tekočinah. Kako škodljive so e-cigarete, je mogoče razjasniti le na podlagi dolgoročnih opazovanj.

Še vedno se povzpnite po 70 stopnicah

Kljub vsem pomislekom obstaja soglasje o eni stvari: e-cigarete so večkrat manj škodljive kot tobačni izdelki. Katharina je to doživela iz prve roke: "Bolna sem veliko manj pogosto kot prej," pravi. Ne samo, da redkeje okuži dihalne okužbe - in se nato hitreje spet izboljša. Znatno se je izboljšal tudi sindrom razdražljivega črevesja, zaradi katerega trpi. Njeno največje darilo: »Sreča, da je stran od cigaret. Nič več ne smrdi po dimu. Biti fit. Tako imam dobre možnosti, da pri 70 stopim po stopnicah in se igram z vnuki. "

Vendar Zvezni urad za oceno tveganja (BFR) ne priporoča e-cigaret kot pomoč pri preprečevanju kajenja: "Ni kliničnih študij, ki bi dokazovale njeno učinkovitost," pravi. Toda tudi v naslednjem stavku: "BfR ne izključuje, da bi kadilci, odvisni od tobaka, v nekaterih primerih imeli koristi od e-cigaret."

Dve strani medalje

Pravzaprav bi lahko bile palice za kuhanje prava alternativa za kadilce, ki se od žareče palice ne morejo posloviti drugače. Raziskovalci na University College London so nedavno izračunali, da bi več kot 20.000 Britancev s svojo pomočjo uspelo opustiti kajenje - poleg tistih, ki jim je to uspelo brez te pomoči.

Seveda ostaja zaskrbljenost, da bodo zaradi vapersa poraba nikotina spet postala družbeno sprejemljiva. Da aromatizirane tekočine privlačijo zlasti mlade in jim škodujejo. Da bodo v najslabšem primeru nekoč prešli s pare na tobačni dim. Toda to je v nasprotju z zdravjem in življenjem trenutno 20 milijonov kadilcev samo v Nemčiji.

"Če ne moreš drugače, potem poskusi," ji je rekla Katharinina zdravnica - tudi če so elektronske cigarete morda le manjše od dveh hudičev. Katharina je danes vsaj prepričana: »E-cigarete so dober trs. Nikoli več nisem pogrešal tobaka. "

* Ime je spremenil urednik

Viri:

Vprašanja in odgovori o e-cigaretah, www.bfr.bund.de, dostop 1. aprila 2016

West R. et al.: Ocenjevanje populacijskega vpliva e-cigaret na prenehanje kajenja v Angliji. 2016 26. februar doi: 10.1111 / add.13343.

Nemški center za raziskave raka, www.dkfz.de; Dostop 1. aprila 2016

"Odvajanje je trpljenje": Hon Lik, izumitelj e-cigarete, zakaj je to storil, The Spectator, 20. julij 2015

Tags.:  anatomija digitalno zdravje alkoholne droge