KOPB: hoja ščiti pred bolnišnico

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

MünchenKronični kašelj, izkašljevanje, zasoplost - kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je veliko breme. Raziskovalci so ugotovili, da že malo gibanja prizadetim prinese veliko. Tisti, ki se trikrat na teden sprehodijo po tri do šest kilometrov, morajo v bolnišnico hoditi manj pogosto, kot če ne želijo telovaditi.

Zmanjšana dihalna prostornina

Za študijo so raziskovalci pod vodstvom Cristóbala Estebana iz bolnišnice Galdakao-Usansolo v Španiji zaposlili 543 bolnikov s KOPB, ki so bili zaradi vnetja sprejeti v različne klinike. Znanstveniki so pljučne bolnike vprašali o njihovih telesnih navadah. Uporabili so tudi dihalne teste za določitev bolnikovega volumna izdiha. V povprečju je bilo le 52 odstotkov obsega pričakovanega pri zdravi osebi iste starosti, spola in postave. Na podlagi bolnišničnih podatkov so raziskovalci lahko sledili, kako pogosto je bilo treba v naslednjih nekaj letih udeležence študije obravnavati kot bolnike.

Učinkovita dejavnost

Študija je na koncu vključevala podatke vseh bolnikov, ki so jih raziskovalci vsaj dvakrat pregledali in vprašali v obdobju dveh do petih let - skupaj jih je bilo 391. Rezultat: Udeleženci, ki so bili še posebej neaktivni, so se morali skoraj dvakrat hospitalizirati tako pogosto kot tisti, ki redno telovadijo. Tudi bolezen je pri njih hitreje napredovala. Raven aktivnosti, ki je ustrezala razdalji od tri do šest kilometrov tri dni na teden, je zadostovala za učinek.

Študija tudi kaže, da so morali bolniki ostati pri žogi, ko gre za vadbo: za prej bolj telesno aktivne bolnike, ki so med študijo manj vadili, se je število bolniških bivanj podvojilo.

Dve uri na teden

»Bolniki s KOPB so manj telesno aktivni kot zdravi ljudje. Redna vadba zmanjšuje tveganje bivanja v bolnišnici in smrtnosti, «pojasnjuje vodja študije Esteban. Tudi nizka stopnja telesne aktivnosti, na primer hoja dve uri na teden, zmanjšuje tveganje.

KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen) je kronična pljučna bolezen, ki jo povzročajo vnete in trajno zožene dihalne poti. Glavni dejavnik tveganja je kajenje. Približno 90 odstotkov vseh prizadetih je kadilcev ali nekdanjih kadilcev. Približno 20 odstotkov dolgoletnih kadilcev cigaret razvije KOPB. V Nemčiji se je KOPB leta 2010 uvrstila na peto mesto po statističnih podatkih o smrtnosti (Zvezni statistični urad). (prim.)

Vir: Cristóbal Esteban et al.: Vpliv sprememb telesne aktivnosti na pogostost hospitalizacije pri kronični obstruktivni pljučni bolezni. Respirologija. doi: 10.1111 / ali.12239

Tags.:  preprečevanje želja po otrocih oči