Gripa je tu - kaj pa zdaj?

Luise Heine je od leta 2012 urednica na. Kvalificirani biolog je študiral v Regensburgu in Brisbaneu (Avstralija), izkušnje pa je nabiral kot novinar na televiziji, v Ratgeber-Verlagu in v tiskani reviji. Poleg dela na piše tudi za otroke, na primer za Stuttgarter Kinderzeitung, in ima svoj blog za zajtrk Kuchen zum Frühstück.

Več objav avtorja Luise Heine Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Gripa v Nemčiji se šele povečuje. Tu boste našli najpomembnejša dejstva o gripi - in kako se lahko zaščitite.

Inštitut Robert Koch (RKI) je pravkar poročal o močnem porastu novih primerov gripe. Od šestega do sedmega koledarskega tedna se je število primerov gripe ponovno povečalo za 30 odstotkov. Strokovnjaki dogodek uvrščajo med "močno povečano aktivnost gripe". In to zdaj velja za vso Nemčijo, zlasti na jugu.

Kdo je še posebej ogrožen zaradi okužbe?

Obstajajo nekatere rizične skupine, ki se z virusom gripe še posebej enostavno okužijo - in lahko doživijo hud potek bolezni. To vključuje:

• Ljudje nad 60 let
• Nosečnica
• Ljudje s kroničnimi boleznimi (npr. Dihalni trakt, presnovne bolezni, HIV)
• Ljudje, ki živijo ali delajo v domovih za ostarele in starejše.
• Ljudje, ki delajo v ustanovah z visoko stopnjo javnega prometa (na primer zdravstveno osebje).

Kako se okužite?

Okužba z virusi gripe običajno poteka s tako imenovano kapljično okužbo. Če nekdo z gripo kašlja ali kiha, virus širi po zraku. Patogeni potujejo do deset metrov. Poleg tega virusi nekaj časa preživijo tudi na površinah. Tipični viri okužbe so ročaji ali ograje v lokalnem javnem prevozu. Če se patogeni nato iz rok obrišejo na sluznico, na primer na usta, oči ali nos, je možna okužba z gripo.

Kako prepoznate gripo?

Praktično čez noč in zelo nasilno - tako večina bolnikov opiše pojav prvih simptomov. Bolnike pogosto muči vročina, suh, suh kašelj in bolečine v okončinah ali glavoboli. Vendar se gripa ne izraža vedno tako jasno.Teoretično so možni bolj razpršeni simptomi, kot so znojenje, slabost, driska in splošen občutek utrujenosti ali "bolezni". Vsaj v ZDA poročajo tudi, da zlasti pri otrocih v tej sezoni gripe pogosteje nabreknejo žleze slinavke - to je sicer za gripo precej netipično.

Kako dolgo traja inkubacijska doba?

Lahko traja en do dva dni, da se virusi gripe razmnožijo do te mere, da prizadeta oseba opazi nekaj njihove bolezni - temu strokovnjaki pravijo inkubacijsko obdobje.

Kdaj postanete nalezljivi za druge?

Teoretično je okužba možna tudi v inkubacijskem obdobju. Veliko verjetneje pa je, da bo bolnik štiri do pet dni po pojavu prvih simptomov virus gripe razširil v svoje okolje.

Kako dolgo traja gripa?

Po podatkih RKI traja gripa v povprečju med pet in sedem dni. Vendar pa obstajajo različne skupine tveganja, vključno s tistimi s šibkim imunskim sistemom, ki si lahko opomorejo dlje.

Kdaj lahko gripa postane nevarna?

Načeloma ima gripa dobro prognozo. Večina bolnikov okreva po nekaj dneh. Lahko pa se zgodi, da se na primer razvije superinfekcija z bakterijami - zlasti v rizičnih skupinah. To pomeni, da bakterije napadajo tudi telo. Pljučnica je še posebej strašen zaplet. To je lahko potencialno usodno.

Na kaj bi morali pomisliti bolni ljudje?

Ohranite posteljni počitek - to je najpomembnejše priporočilo, ki bo ljudem z gripo pomagalo, da se hitro postavijo na noge. Potek bolezni z zdravili ni mogoče skrajšati, lahko pa ublažimo simptome. Antibiotiki ne bodo pomagali, ker gripo povzročajo virusi.

Poleg tega je treba druge zaščititi pred okužbo. Pomembna so naslednja pravila:

• Čim bolj omejite stike z drugimi ljudmi
• Redno prezračujte bivalni prostor
• Ne rokujte se z drugimi
• kašljati ali kihati v roki
• Uporabite robčke za enkratno uporabo in jih takoj zavrzite

Kako dobro cepljenje ščiti?

Najboljša preventivna zaščita pred gripo je letno cepljenje. Vsebuje mešanico snovi iz nekaterih virusov gripe, za katere raziskovalci sumijo, da bi lahko igrale vlogo v prihajajoči sezoni gripe. Imunski sistem s cepljenjem proizvaja protitelesa proti tem tipom virusov. Letos pa so se virusi razvili močneje, kot so pričakovali znanstveniki - poročajo uradni organi ZDA. Letos torej cepljenje ne ščiti tako dobro, kot je bilo že v drugih letih. Kljub temu strokovnjaki še naprej priporočajo skupinam tveganja za cepljenje. Ker je tudi malo zaščite boljše kot nič.

Kako bo potekala ta sezona gripe?

Konkretnih izjav o tem še ni. Letos pa je gripa potekala podobno kot v sezoni gripe 2012-2013. To je veljalo za enega najslabših v zadnjih desetih letih z več kot 32.000 sprejemom v bolnišnico zaradi gripe in 7.7 milijoni obiskov zdravnikov.

Kako zmanjšate tveganje okužbe?

V bistvu je mogoče sprejeti nekaj splošnih ukrepov za zmanjšanje tveganja okužbe. To na primer vključuje pogosto in temeljito umivanje rok, še posebej, če uporabljate javni prevoz. Poskusite se tudi čim manj dotikati sluznice na obrazu (zlasti z neopranimi rokami). Prav tako pomaga povečati vlažnost v ogrevanih prostorih. Posledično prosti virusi ne preživijo tako dolgo. In nenazadnje, pomembno je, da se čim bolj oddaljimo od bolnikov z gripo.

Tags.:  intervju droge moško zdravje