Žulji na stopalu
Martina Feichter je študirala biologijo pri izbirni lekarni v Innsbrucku in se tudi potopila v svet zdravilnih rastlin. Od tam do drugih medicinskih tem, ki jo še vedno navdušujejo, ni bilo daleč. Izpopolnjevala se je kot novinarka na Axel Springer Academy v Hamburgu, od leta 2007 pa dela za - najprej kot urednica, od leta 2012 pa kot samostojna pisateljica.
Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.
Pretisni omot na stopalu je znana težava, zlasti med pohodniki in športniki. Toda tudi v vsakdanjem življenju lahko toplo in vlažno podnebje v neprimernih čevljih zlahka povzroči boleče mehurje na nogah. Tukaj preberite, kaj storiti z žulji in kako jih preprečiti.
Kratek pregled
- Kaj storiti, če imate na nogi mehur Majhne mehurčke pustite nedotaknjene in jih pokrijte z ometom, velike površinske prebodite in (čez dan) nanje nalepite omet
- Da preprečite nastanek mehurja na nogi: Nosite samo dobro prilegajoče se čevlje, nove čevlje namažite, da postanejo voljni, ali nosite dva para nogavic eno na drugo
- Kako se razvije mehur na stopalu? Zaradi toplote in trenja, večinoma med čevljem in nogavico
Žulji na stopalu: to lahko storite sami
Pretisni omoti na nogah so votline, napolnjene s tekočino pod eno od plasti kože. Tekočina pritiska na spodnje živčne končiče - in to boli. Globlje kot je mehur v kožni plasti, bolj boleč je in počasneje se bo zdravil. Ni vam treba sedeti in upati, da bo mehurček na nogi kmalu izginil. Nekaj nasvetov, s katerimi lahko sami zdravite mehurje:
- Manjši mehurčki: Ne odpirajte - nepoškodovana koža nad mehurjem (streha mehurja) nudi najboljšo zaščito pred okužbami. Če želite zmanjšati trenje, na mehur položite omet ali kos traku - ali poseben pretisni omot s tako imenovano hidrokoloidno tehnologijo. lahko poči in veže izcedek iz rane, če se razpoči mehur.
- Večji, napeti mehurčki: Nabodite le, če so mehurčki površni. Če želite to narediti, razkužite čisto iglo z razredčenim alkoholom, previdno izbočite mehur, odcedite tekočino in pustite, da se koža nekoliko posuši. Nato nanj nalepite mavec (po potrebi predhodno razkužite mehur).
Če želite pospešiti proces zdravljenja, lahko ponoči slečete lepljiv omet, nato pa bo prišel zrak.
Nikoli ne odrežite kože čez mehurček, sicer se lahko vname in postane bolj občutljiv na bolečino.
Žulji na stopalu: Evo, kako to preprečiti
Pravilna skrb za obstoječi mehur na nogi je ena stvar. Še bolje je, da se takšen mehurček sploh ne razvije. Naslednji nasveti vam bodo pomagali preprečiti nastanek mehurja na nogi:
- Poskrbite, da boste imeli dobro oblečene, oblazinjene čevlje - ne glede na to, ali gre za ulične čevlje ali športne čevlje.
- Pazite, da se nogavice ne nagubajo v čevlju, saj lahko zaradi pritiska in trenja hitro povzročijo nastanek mehurja na stopalu. Najbolj primerne so nogavice brez izpostavljenih šivov (npr. Posebne športne nogavice).
- Novi čevlji lahko hitro pustijo mehur na nogi. Da bi to preprečili, jih lahko zdravite z jelenovim lojem, preden jih prvič oblečete - to zmanjšuje trenje. Koristno je tudi, da notranjost čevljev podrgnete z milom ali vazelinom.
- Kot previdnostni ukrep lahko s kosom traku ali ometom prikrijete področja, kjer se mehurčki še posebej enostavno razvijejo (kroglice stopal, na zadnji strani pete itd.).
- Zlasti pri pohodniških čevljih bi morali namesto enega para debelih nogavic nositi dva para tankih nogavic drug na drugega. Nato se nogavice drgnejo drug ob drugega in ne nogavica ob kožo - na stopalu ni mehurja.
Žulji na stopalu: vzroki in možne bolezni
Pretisni omot na stopalu je mehanska poškodba kože: nastane kot posledica vročine in drgnjenja pod pritiskom po daljši izpostavljenosti neprimerni obutvi, na primer na dolgih sprehodih ali med športom. Ker trenje premakne zgornjo plast proti globlji plasti kože, dokler se ne ločita drug od drugega. Nastala votlina se napolni s tkivno tekočino.
Žulji na rokah nastanejo tudi zaradi mehanskih obremenitev, na primer, ko na vrtu dlje časa delate z lopato.
Žulji na stopalu: kdaj morate k zdravniku?
Pretisni omot na stopalu običajno ni primer za zdravnika. Če pa je tekočina, ki pušča iz preluknjenega pretisnega omota, motna ali ima neprijeten vonj ali če okoliška koža postane rdeča in boleča, se morate posvetovati z zdravnikom. Morda se je že razvilo resno vnetje.
Posebna previdnost je potrebna tudi pri sladkorni bolezni (diabetes mellitus). To lahko povzroči poškodbe živcev (diabetična polinevropatija), kar vpliva na občutljivost stopal - ne morete več tako enostavno čutiti mehurja na stopalu ali drugih poškodb kože. Če pa se ne zdravijo, lahko to povzroči zaplete - še posebej, ker se rane tudi slabše celijo pri diabetikih.
Sladkorni bolniki morajo redno pregledovati svoja stopala in obiskati zdravnika ali podiatrista, če imajo mehurčke na nogah ali druge kožne spremembe.
Žulji na stopalu: kaj počne zdravnik?
Načeloma, če imate na nogi mehur, zdravnik ne bo storil nič drugega kot to storil sam. Pri bolnikih z visokim tveganjem (diabetiki) je treba nego mehurja na stopalu in drugih kožnih poškodb opraviti s posebno skrbjo, še posebej, če so ti že povzročili vnetje ali okužbo.
Tags.: nega kože anatomija prehrana
