Prenehanje kajenja: napetost olajša opustitev
Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.MünchenPrenehanje kajenja ni lahka stvar. Zasvojenost z nikotinom se je pregloboko zakopala v možgane. Preprosta strategija bi lahko olajšala slovo od žareče palice: Tisti, ki se posebej lotevajo novih, vznemirljivih in vznemirljivih dejavnosti, lahko bolje obvladajo hrepenenje po nikotinu. Razlog: Takšne izkušnje še posebej močno spodbujajo nagradni center v možganih - kraj, kjer tudi nikotin razkrije svoje učinke.
Za svoj poskus sta Arthur Aron in njegovi kolegi z univerze Stony Brook osvojili 20 parov, ki sta bili v zvezi vsaj dve leti. Vsaj eden od partnerjev je kadil najmanj osem let.
Zasvojenostne igre
Po osmih urah abstinence od nikotina so pari skupaj tekmovali pri reševanju igrive naloge. Za to so morali s pritiskom na gumb iz zaporedja štirih slik, ki prikazujejo vsakdanje predmete, kot so zobne ščetke, pisala, cigarete ali perje, določiti položaj ptičjega perja. Vsak pravilen klik je zaslužil točko; če sta bila oba partnerja pravilna, je bilo to plačano na račun dodatnega para.
V polovici krogov igre so udeležencem pokazale tudi slike cigaret. Poleg tega so se igralni krogi razlikovali po hitrosti in vrednosti novosti slik ter številu perja, ki jih je bilo treba identificirati v vsakem zaporedju slik. Raziskovalci so hitrejše kroge iger s spreminjajočimi se motivi in več ilustracij perja ocenili kot zahtevnejše in zato bolj razburljivo.
Ker so bili udeleženci med igranjem v skenerju za magnetno resonanco, so znanstveniki lahko analizirali, kako močno so bili aktivirani različni možganski centri. Poleg tega so igralci po krogih podali izjave o svojem razpoloženju.
Nova strategija proti odvisnosti
Rezultat: Skeniranje možganov je v resnici potrdilo, da so vznemirljive dejavnosti spodbudile nagradni center v možganih. Še pomembneje je, da so zmanjšali tudi aktivnost v določeni možganski regiji (temporoparietalno stičišče), v kateri se po prejšnjih študijah kažejo simptomi odtegnitve nikotina. "Zdi se, da so razburljive dejavnosti pomembna nova strategija za zajezitev hrepenenja po cigaretah," pravi vodja študije Aron. Deluje, ker vznemirljive dejavnosti - kot je nikotin - aktivirajo nagradni center v možganih. Tako so lahko nadomestek za nikotinsko stimulacijo.
Raziskovalci tudi verjamejo, da bodo skupne dejavnosti z ljubljeno osebo povečale ta učinek. Prejšnje študije so pokazale, da na novo zaljubljeni ljudje manj trpijo zaradi odtegnitve nikotina. (prim.)
Vir: Xiaomeng Xu, Arthur Aron et al.: FMRI študija kadilcev, prikrajšanih za nikotin, "Reaktivnost na kajenje v času nove / vznemirljive dejavnosti. PLoS ONE, 2014; 9: e94598 DOI: 10.1371 / journal.pone.0094598
Tags.: domača zeliščna zdravila najstnik alternativna medicina
