Prenehanje kajenja: brez alkohola, lažji odvzem?

Lisa Vogel je študirala oddelčno novinarstvo s poudarkom na medicini in bioznanosti na univerzi Ansbach ter svoje novinarsko znanje poglobila na magisteriju iz multimedijskih informacij in komunikacij. Sledilo je pripravništvo v uredniški skupini Od septembra 2020 piše kot samostojna novinarka za

Več objav avtorja Lisa Vogel Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Prenehati kaditi z vzdržanjem alkohola? Če želite prenehati s kajenjem, se izogibajte tudi alkoholu - tako se lažje rešite odvisnosti od nikotina.

Za približno tretjino odraslih je cigareta še vedno del vsakdana. Prenehanje kajenja je zato ena izmed najbolj priljubljenih resolucij za novo leto, zlasti na prehodu v leto. Raziskovalci z državne univerze v Oregonu imajo za to nasvet: če zmanjšate porabo alkohola, imate več možnosti, da nehate kaditi.

Jetra v polnem teku

Ključ do tega je v razgradnji nikotina: pri kajenju nikotin vstopi v telo skozi pljuča in se dokončno razgradi v jetrih. Kako hitro organizem presnovi onesnaževalo, se razlikuje od osebe do osebe. Če so jetra na prstih in hitro razgrajujejo nikotin, bo organizem verjetno potreboval obnovo. Obstajajo močnejši odtegnitveni simptomi in težje je opustiti kajenje. Če pa je razgradnja počasna, nikotin ostane v telesu dlje in se odtegnitveni simptomi lažje spopadajo.

Trenutna študija kaže, da je na to stopnjo razgradnje nikotina mogoče vplivati. Pri 22 kadilcih, ki so pili tudi veliko alkohola, so raziskovalci preučevali to stopnjo razgradnje pred in po tritedenskem odvzemu cigaret.V ta namen so znanstveniki določili vsebnost nikotinskega produkta razgradnje kotinina v vzorcih sline in urina ter na podlagi teh podatkov izračunali stopnjo razgradnje svojih preiskovancev.

Razgradnja nikotina se upočasni

Poleg tega, da so se vzdržali nikotina, so v obdobju karence zmanjšali porabo alkohola s povprečno 29 na največ sedem alkoholnih pijač na teden. Posledično so znanstveniki opazili upočasnitev razgradnje nikotina. "Pred tem se je domnevalo, da je ta stopnja stalnica," pravi glavni avtor dr. Sarah Dermody, "vendar ni tako konstantna, kot je bilo pričakovano", nanjo pa očitno vpliva uživanje alkohola.

Manj alkohola, manj odtegnitvenih simptomov

Upočasnitev ima pozitivne posledice: pričakovati je manj odtegnitvenih simptomov in lažje se je rešiti iz odvisnosti. Dermody in njena ekipa želijo v nadaljnjih študijah pojasniti interakcijo med uživanjem alkohola in razgradnjo nikotina.

Brez vpliva na ženske?

V majhni študiji pri sodelujočih ženskah ni bilo mogoče opaziti upočasnitve stopnje razgradnje. Glavni avtor Dermody sumi, da je to posledica nizke porabe alkohola udeležencev na začetku študije. "V večji študiji verjetno ne vidite razlike med spoloma."

Še en dejavnik, zakaj lahko abstinenca pomaga pri prenehanju kajenja: Alkohol ima zavirajoč učinek - po nekaj pivih ali kozarcu vina se znova obrnete k zadnjici. Kdor se v novem letu loti obeh porok, ima več možnosti za uspeh.

Tags.:  gpp zobozdravstveno oskrbo paliativna medicina