Otroški spanec - vedno na hrbtu
Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.V prvem letu življenja morate otroka vedno položiti na hrbet. V tem položaju lahko najbolje diha. Študije so tudi pokazale, da obstaja povezava med spalnim položajem in sindromom nenadne smrti dojenčka (smrt zibelke): položaj nagnjenosti je dejavnik tveganja zanj! Ker so staršem svetovali, naj svojega položaja za spanje ne uporabljajo za svojega otroka, se je število nenadnih dojenčkov smrtno zmanjšalo. Če je otrok buden in aktiven, mora vsake toliko ležati na trebuhu. To krepi trebušne, vratne in hrbtne mišice ter je dobra priprava za sedenje.
Ali lahko svojega otroka postavite tudi na bok?
Ležanje na boku je odsvetovano: tako kot pri ležečem položaju se tudi v tem spalnem položaju poveča tveganje za nenadno smrt dojenčka. Poleg tega se lahko otrok zlahka prevrne na želodec s strani.
Seveda obstajajo razlogi, zaradi katerih je treba, zlasti pri majhnih dojenčkih, ležati bočno ali izmenično na obeh straneh: takšni razlogi so lahko asimetrije glave po rojstvu ali skrajšanje mišic v predelu vratu. O tem se morate vedno pogovoriti s svojim pediatrom ali fizioterapevtom.
Kaj pa, če dojenček bruha po hrbtu?
Včasih je veljalo, da je ležanje na hrbtu škodljivo za otroka. Razlog za to je bil strah, da bi lahko pri bruhanju zamašili dihalne poti. To tveganje je bilo najpomembnejši argument v prid spanju na trebuhu. Raziskave so pokazale, da tveganje zadušitve pri bruhanju ni večje v ležečem kot v ležečem ali stranskem položaju.
Kaj pa, če se lahko otrok sam obrne v postelji?
V takih primerih pustite otroku, da spi tako, kot si želi. Če je otrok starejši od treh do štirih mesecev in se lahko sam obrne, na njegov položaj spanja tako ali tako nimate vpliva. Potem je najnevarnejši čas za nenadno smrt dojenčka tako ali tako konec.
Kako zavarovati posteljico?
- Postelja mora biti stabilna, tla pa neprekinjena.
- Razdalja med palicami mora biti najmanj 4,5 in največ 6,5 centimetra. Potem se otrok ne more niti ujeti niti zdrsniti.
- Končni in stranski odseki morajo biti višji od 60 centimetrov, da dojenček ne more pasti na glavo, takoj ko se lahko dvigne na rešetko.
- Pazite tudi, da v bližini ni izboklin ali podobnega.
- Majhne igračke v nobenem primeru ne sodijo v otroško posteljo. Predstavljajo resno tveganje za požiranje ali zadušitev.
- Odeja mora biti lahka in primerna velikosti otroka. Zložite ga pod žimnico na koncu stopala in pokrijte svojega otroka le do prsnega koša. Še bolje, namesto odeje uporabite otroško spalno vrečo.
- Dojenčki v prvem letu življenja ne potrebujejo blazine. Predstavlja tveganje zadušitve in je slabo za razvoj hrbtenice.
- V sobi, v kateri spi vaš otrok, ne sme biti preveč toplo. Sobna temperatura ne sme biti višja od 18 ° C. Svež zrak je vedno dober skozi nagnjeno okno.
- Pazite, da dojenček ni oblečen preveč toplo - še posebej poleti ali ko ima vročino.
Kaj lahko storim, če je lobanja deformirana?
Spanje v ležečem položaju spodbuja rahlo deformacijo zadnjega dela glave pri dojenčkih. Da bi to preprečili, poskrbite, da vaš otrok med spanjem ne obrača vedno na isto stran. Pogosto dojenčki samodejno raje dajo glavo v smeri, v kateri je bila v maternici. V teh primerih lahko otroško posteljico postavite tako, da je otrokova najljubša stran obrnjena proti steni, tako da mora otrok obrniti glavo na drugo stran, ko želi videti kaj zanimivega. Pomaga lahko tudi obešanje majhnih mobilnih telefonov v manj priljubljeni smeri.
Če se deformacija lobanje kljub spremembi položaja glave v prvih šestih mesecih življenja ne izboljša ali celo poslabša, se morate med preventivnimi pregledi posvetovati s pediatrom.
Tags.: gpp terapije moško zdravje
