Zgodba starih žena za dojenje - kaj je to?

Posodobljeno dne Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Novopečenim mamicam pogosto ni lahko: dobronamerni ljudje in nešteto nasvetov so polni nasvetov, kako najbolje skrbeti za otroka. Veliko nasvetov kroži, zlasti na temo dojenja, a ob podrobnejšem pregledu se nekateri izkažejo za zgodbe starih žena. je na »uro pravljic« povabil babice in svetovalce za dojenje ter zaprosil za pojasnilo.

Mit 1: "Doječe matere morajo veliko piti"

Več ko ženska pije, več materinega mleka naj bi proizvedle njene prsi. Kar se sliši logično, je še vedno narobe. "Ni potrebno piti več tekočine kot običajno, da bi lahko proizvedli več mleka ali ohranili proizvodnjo mleka," pravi Jasmin Kraftzig, babica in svetovalec za dojenje in dojenje. »Proizvodnja mleka se začne že v 16. tednu nosečnosti in jo spodbuja interakcija nosečnosti in hormonov dojenja. Dojenčkovo dojenje po rojstvu spodbuja proizvodnjo laktacijskega hormona (prolaktina). Bolj ko otrok doji, bolje deluje proizvodnja mleka. "

Predvsem je pomembno, da so doječe ženske v dobrem splošnem stanju. K temu poleg drugih dejavnikov, kot je uravnotežena prehrana, prispeva tudi zadosten vnos tekočine. Strokovnjaki priporočajo, da doječe ženske dnevno zaužijejo dva do dva in pol litra tekočine, na primer negazirane ali negazirane mineralne vode ter nesladkanih zeliščnih in sadnih čajev. "Posebni čaji za dojenje ali mirni sokovi niso potrebni, saj je njihova učinkovitost zelo malo verjetna," pravi Kraftzig.

Drugi dejavniki, ki bi lahko prispevali k uspešnemu dojenju, so veliko stika s kožo med materjo in dojenčkom, pravilna uporaba, da se izognemo bolečinam, in popolno praznjenje obstoječega mleka. Kraftzig: "Pomembno je tudi harmonično in sproščeno vzdušje, saj stres lahko zavira proizvodnjo mleka."
Jasmin Kraftzig, babica, svetovalec za dojenje in dojenje IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Mit 2: "Doječe matere ne smejo jesti veliko"

Nič napihnjenosti, nič pikantnega, brez agrumov? Da otrok ne dobi plina, bolečine v želodcu, vneto dno ali celo alergije, doječim materam pogosto svetujemo, naj omejijo svojo prehrano. Vendar to ni potrebno. "Dojenčki se prehranjevalnih navad svojih mater naučijo že v nosečnosti," pojasnjuje Sandra Deissmann iz združenja nemških svetovalcev za dojenje IBCLC. Dojenčki celo prepoznajo ta znani okus v materinem mleku, ga dobro prenašajo in imajo raje. "

To so pokazale tudi izkušnje iz drugih kultur. "Indijski dojenčki so navajeni izjemno začinjene prehrane svojih mater," pravi Deissmann. "In dojenčki iz družin, v katerih se poje veliko česna, imajo raje materino mleko z okusom česna." Dojenčki se med nosečnostjo naučijo prenašati materino hrano.

Nasvet strokovnjaka je torej: »Doječe matere naj uživajo uravnoteženo in raznoliko prehrano. Tudi če je pri otroku večje tveganje za nastanek alergije, mati tega ne more preprečiti, tako da se izogne ​​možnim sprožilcem alergij v svoji prehrani. Ravno nasprotno: zdi se, da pestra prehrana za mamo poveča otrokovo toleranco na alergene, ki se v najmanjši količini absorbirajo z materinim mlekom. "

In še nasvet: "Surovo živalsko hrano, na primer surovo mleko, meso, ribe ali jajca, ki se ji je treba med nosečnostjo izogibati, lahko med dojenjem ponovno zaužijemo."
Sandra Deissmann, svetovalka za dojenje in dojenje IBCLC, zdravstvena in pediatrična medicinska sestra, članica upravnega odbora Strokovnega združenja nemških svetovalcev za dojenje IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

Mit 3: "Boleče bradavice so normalne in neizogibne"

Če dojenček vsakih nekaj ur sesa materine bradavice, ni čudno, da občutljiva koža postane boleča, kajne? "Ne, to ni res," je v nasprotju z babico Regine Gresens. »Boleče bradavice so pogoste v zgodnjem obdobju dojenja, vendar to ne pomeni, da so normalne.« Samo zato, ker v današnjem času prizadene toliko novopečenih mater, bi bile bolečine in boleče bradavice ob dojenju pričakovane in neizogibne.

V veliki večini primerov pa je vzrok za boleče bradavice neugoden položaj dojenja in tehnika nanašanja. »Mazila, kreme in drugi izdelki so pogosto neustrezni, ker zdravijo le simptom, ne pa vzroka. Večino časa otrokova usta niso zajela dovolj dojk, tako da bradavica ni globoko v zadnjem delu ust, «razlaga Gresens.

Predpogoj, da se boleče bradavice dejansko zacelijo ali sploh ne razvijejo, je pravilen položaj otroka med dojenjem: če je otrok na široko odprta usta ("polna usta), lahko ugotovite, ali vaš otrok pravilno sesa dojke prsi «) z izkazanimi ustnicami in brado, ki se dotika prsi. Poleg tega je otroški nos tedaj blizu prsnega koša in lica med sesanjem niso potegnjena, ampak so okrogla - zato ni vidnih jamic.

Če so dojenčki na ta način pravilno oblečeni, boleče bradavice običajno niso problem. V tem primeru bi morale ženske čim prej poiskati kvalificirano pomoč. "Čim prej to storite, hitreje je mogoče odpraviti osnovni problem in prej boste lahko uživali v dojenju," pravi Gresens.
Regine Gresens, babica, svetovalka za dojenje in dojenje IBCLC, alternativna psihoterapevtka (HPG)
www.stillkinder.de

Mit 4: "Dojenje vodi do debelosti pri dojenčkih"

Samo ne dojite, otroka je enostavno nahraniti in postal bo predebel, se bojijo nekatere matere. Babica Jana Friedrich jasno pove: "Ne, dojenje pri dojenčkih ne vodi do prekomerne telesne teže." To dokazujejo tudi znanstvene študije. "Leta 1999 je bila izvedena največja študija o dojenju in prehranjevalnih navadah v zgodnjem otroštvu v povezavi z debelostjo," poroča Friedrich. »Rezultat: otroci, ki so bili dojeni, so imeli pri petih do šestih letih manj možnosti za prekomerno telesno težo. In: daljše je obdobje dojenja, manjša je verjetnost, da bo imel prekomerno telesno težo. "

Ko gre za dojenčke in debelost, si je treba zastaviti tudi vprašanje: Kdaj je otrok predebel? "Krivulje rasti (krivulje percentila), ki jih še danes večinoma uporabljamo, temeljijo na podatkih otrok, od katerih večina ni bila dojena," pravi Friedrich. »Poleg tega so današnji otroci od rojstva težji kot pred 50 leti.« To včasih povzroči draženje.

V tem kontekstu je za babico pomembna še ena točka: »Dojenčki so dojenčki - in ne modeli!« Beseda otroška maščoba ni naključje. »Dojenčki so dovoljeni, ne, morali bi imeti te dodatne rezerve. To so previdnostni ukrepi za slabe čase. «V kameni dobi so bili to dejanski časi pomanjkanja. "Danes otroška maščoba služi kot rezerva za obdobja bolezni ali izraščanja zob ali preprosto za obdobja posebej močne rasti ali velike želje po gibanju," pravijo babice. Mimogrede, to velja tako za dojene kot za dojenčke.
Jana Friedrich, babica in blogerka
www.hebammenblog.de

Mit 5: "Ženske s ploskimi ali obrnjenimi bradavicami ne morejo dojiti"

Če ima ženska namesto "normalnih" bradavic ravne ali obrnjene bradavice, jih otrok ne more pravilno sesati, opozarjajo nekateri samooklicani strokovnjaki za dojenje. Matere naj se zaradi takšnih izjav ne pustijo vznemirjati."Ploske bradavice in obrnjene bradavice lahko povzročijo težave pri dojenju, ni pa nujno, da je tako," poudarja svetovalka za dojenje AFS Angela Schickhoff. "In ko se pojavijo takšne težave, jih je v veliki večini primerov mogoče premagati."

Pri ravnih in obrnjenih bradavicah bradavica komaj ali sploh ne izstopa iz areole. "Ravne bradavice lahko izvlečete s pritiskom na zunanji rob areole s kazalcem in palcem ali s stimulacijo, tako da pri dojenju pogosto ni težav," pojasnjuje Schickhoff. Ravne bradavice lahko spodbudite tudi pred dojenjem, tako da izstopajo.

Drugače je pri obrnjenih bradavicah (obrnjenih bradavicah): Ne zravnajo se za areolo ali ob stimulaciji, tudi s pritiskom prstov, ampak se raje umaknejo v areolo, zaradi česar otrok oteži sesanje. Nasvet svetovalke za dojenje: "S pravimi obrnjenimi bradavicami je lahko smiselno bradavico izvleči s pomočjo črpalke, na primer pred dojenjem, da bo otrok bolje prijel dojke."

Včasih so priporočljivi tudi pripomočki, kot so ščitniki za bradavice (za lažje oblačenje otroka) ali posebni ščitniki za prsi (oblikovalci bradavic), ki jih lahko med nosečnostjo vstavite v modrček in so namenjeni spodbujanju štrlenja bradavic . "Vendar pa lahko običajno dojite uspešno, ne da bi jih uporabljali," pravi Schickhoff. Če še vedno želite uporabljati takšne pripomočke za dojenje, se morate od babice skrbno pozanimati o pravilni uporabi ter o različnih prednostih in slabostih. Posebno pozornost je treba nameniti pravilnemu čiščenju in razkuževanju, da se izognemo okužbam pri materi in otroku.
Angela Schickhoff, svetovalka za dojenje AFS
www.stillen-in-potsdam.de

Mit 6: "Materino mleko po šestem mesecu ni več hranljivo"

Mnoge matere se od šestega meseca starosti bojijo, da materino mleko ni več tisto, kar potrebuje odraščajoči otrok. Popolnoma neutemeljena skrb, pomirja "La Leche Liga Deutschland e.V.". Neprofitna organizacija svetuje ženskam pri vseh pomembnih vprašanjih v zvezi z dojenjem. Ve, da je za odraščajočega otroka materino mleko skupaj z dopolnilnimi živili najdragocenejša hrana tudi v drugi polovici življenja. Ker ima več kalorij in hranil kot veliko drugih živil. "Naj vas tekoča konsistenca ne zavede," pravi La Leche League. »Materino mleko ima energijsko vrednost okoli 68 kilokalorij na 100 mililitrov in je zadovoljivo tudi po šestem mesecu življenja.« Za primerjavo: kuhana korenčkova kaša ima le okoli 27 kilokalorij na 100 mililitrov, 100 gramov jabolk ima okoli 52 kilokalorij.

Še posebej pomembno: delež imunskih snovi v materinem mleku se po šestih in dvanajstih mesecih dojenja celo znova poveča. Pomembna zaščita za otroka. "Zato ne skrbite, če si otrok še vedno želi pogosto dojiti s dopolnilno hrano," pravijo strokovnjaki za dojenje iz lige La Leche. Tudi če bi lahko običajni načrti dopolnilne prehrane to nakazovali: dojenček se s spoznavanjem nove hrane ne odreče svojemu dragocenemu materinemu mleku. To mu celo pomaga pri prebavi neznane hrane.
Susanne Wittmair, avtorica in svetovalka za dojenje, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Še dodatna vprašanja? Pomoč najdete tukaj!

Če imate dodatna vprašanja o mitih o dojenju ali potrebujete pomoč pri določeni težavi dojenja, se obrnite na babico ali dobro usposobljenega svetovalca za dojenje. Slednje je mogoče prepoznati z oznako IBCLC. Kratica pomeni "International Board Certified Lactation Consultant" in zagotavlja dolgo in intenzivno dodatno usposabljanje kot svetovalec za dojenje in redno sodelovanje pri naprednem usposabljanju.

Babice in svetovalci za dojenje nimajo le strokovne usposobljenosti, temveč tudi čustveno podporo. Zato so pomembni zaupniki in spremljevalci za matere - pa tudi za očete in otroke.

Tags.:  neizpolnjena želja po rojstvu otrok oskrba starejših fitnes