Pomanjkanje vitamina D povzroči depresijo

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

MünchenV zimskih mesecih raven sončnega vitamina D v telesu hiti v klet mnogih. Ameriški raziskovalci sumijo, da je pomanjkanje lahko povezano tudi z zimsko depresijo.

Alan Stewart in njegovi kolegi z Univerze v Georgiji so ocenili trenutno stanje študije glede vitamina D in zimske depresije. Znanstveniki so prišli do zaključka, da bi lahko pomanjkanje vitamina D vsaj posredno sprožilo duševno bolezen. Raziskovalci so do tega zaključka prišli s štirimi različnimi dejstvi.

• Raven vitamina D v telesu sezonsko niha. Poleti ima večina ljudi veliko krvi v soncu, pozimi pa malo.
• Različne študije so pokazale, da imajo ljudje z depresijo nižje ravni vitamina D. Odkrita je bila tudi povezava z drugimi duševnimi boleznimi. Raziskovalci iz Irana so lahko dokazali, da pomanjkanje vitamina D poveča tveganje za shizofrenijo 2,16 -krat.
• Sončni vitamin ima osrednjo vlogo pri proizvodnji serotonina in dopamina. Oboje je osumljeno, da sprožata depresijo - bolniki jo imajo v krvi premalo.
• V hipotalamusu obstaja veliko vezavnih mest za vitamin D. Ta regija možganov je odgovorna za nadzor naše biološke ure.

Pomanjkanje energije in žalosti

Nato raziskovalci želijo preveriti, ali temnopolti ljudje, ki živijo v državah z nizkim sončnim sevanjem, bolj verjetno trpijo zaradi zimske depresije. To bi bil še en znak, da je bolezen odvisna od vitamina D.

Zimska depresija je sezonsko odvisna depresija (SAD), ki se vsako leto pojavi v temni sezoni: začne se v jesenskih mesecih in se običajno konča spomladi. V tem času se prizadeti pritožujejo zaradi pomanjkanja energije in pretirane žalosti. Pogosto imajo več apetitov, zlasti sladkarij, in pridobivajo težo. V nekaterih primerih shujšajo tudi ljudje z zimsko depresijo. Dodatni simptomi zimske depresije so povečana potreba po spanju in splošna brezvoljnost. (stran)

Vir: Stewart A.E. et al.: Možni prispevki pigmentacije kože in vitamina D v polifaktorskem modelu sezonske afektivne motnje, Med Hyptheses, november 2014.

Tags.:  alkohol zobozdravstveno oskrbo prehrana